胡萝卜和玉米都富含维生素 A,对视力发育很有好处,还含有丰富的膳食纤维,有助于防止宝宝便秘,增强免疫力。把两者混合打成泥,加入米糊中,味道清爽香甜,有利于肠胃消化,是一道非常适合小宝宝的辅食哦。
食材清单:
胡萝卜、玉米、米粉
步骤1 胡萝卜去皮切薄片
2.玉米掰成粒
3.把胡萝卜和玉米蒸熟
4.取出玉米粒,加温水,大约刚好到玉米粒的高度,打成泥
5.把玉米泥过细筛。过滤掉玉米渣,出来细腻的玉米泥
6.再把蒸熟的胡萝卜片放入玉米泥中,用料理机搅拌成泥
7.再加点米粉,超级香甜的胡萝卜玉米糊就完成啦
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