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凉拌油麦菜家常做法? 凉拌油麦菜凉拌生菜家常做法?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-12 09:26:31
导读

一、凉拌油麦菜家常做法?【制作材料】:油麦菜2棵、甜椒半个、大蒜4瓣、蚝油2勺、白糖小半勺、生抽2勺、水小半碗、淀粉半勺【步骤一】:把油麦菜摘洗干净后放入清水中,放入一勺盐搅散,然后浸泡10分钟,这一步主要是去除农药残留和虫卵。【步骤二】:大蒜拍碎剁成蒜末、甜椒清洗干净切成小颗粒,然后把它们一起装盘。准备一个小碗,依次放入蚝油2勺、生抽3勺、白糖小半勺、香油1勺、玉米淀粉1勺、水小半碗,然后搅拌均

一、凉拌油麦菜家常做法?

【制作材料】:油麦菜2棵、甜椒半个、大蒜4瓣、蚝油2勺、白糖小半勺、生抽2勺、水小半碗、淀粉半勺

【步骤一】:把油麦菜摘洗干净后放入清水中,放入一勺盐搅散,然后浸泡10分钟,这一步主要是去除农药残留和虫卵。

【步骤二】:大蒜拍碎剁成蒜末、甜椒清洗干净切成小颗粒,然后把它们一起装盘。准备一个小碗,依次放入蚝油2勺、生抽3勺、白糖小半勺、香油1勺、玉米淀粉1勺、水小半碗,然后搅拌均匀兑成调料汁备用。

【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入1勺盐和几滴植物油,搅拌均匀后,把泡完的油麦菜再简单冲洗一下,然后放入开水锅中大火焯水30秒钟。

【步骤四】:把焯完水的油麦菜捞出来放入准备好的凉水中泡凉。

【步骤五】:把泡凉的油麦菜捞出来把水分挤干抖散,然后改刀切成4-5厘米长的段摆入盘中备用。

【步骤六】:取炒锅放油烧热,开小火把蒜末到里边炒出香味,再放入甜椒翻炒断生后倒入准备好的调料汁,大火把汤汁收浓。

【步骤七】:把收浓的汤汁均匀的浇在油麦菜上。

二、凉拌油麦菜凉拌生菜家常做法?

主料

油麦菜1把

辅料

红糖半勺

花生酱1勺

生抽1勺

盐少许

蒜3瓣

醋1勺

麻酱1勺

做法步骤

1.油麦菜摘去不好的叶子。

2.清洗干净,沥干水分。

3.麻酱、花生酱各1勺。

4.用纯净水分2-3次,慢慢把麻酱花生酱调成粥状,撒入少许盐调味。

5.准备红糖、生抽、醋。

6.根据菜量的多少,调个汁,我用了1勺生抽、1勺醋、半勺红糖。

7.大蒜压成泥,洗完菜后就先压蒜,好让它慢慢氧化着。

8.油麦菜切段,淋入调好的酱料,撒入蒜沫。

三、凉拌豆豉油麦菜家常做法?

凉拌豆豉油麦菜制作方法:   

主料:油麦菜(400克)   

调料:豆豉鲮鱼(150克)大蒜末(50)盐(适量)味达美酱油(20克)米醋(30克)   

做法:   1把鲮鱼取出来;   

2把豆豉鲮鱼切碎放入盆中;   

3把大蒜捣成蒜泥;   

4把蒜泥和豆豉鲮鱼等调味品调和在一起;  

 5油麦菜切三公分的段;  

 6把油麦菜和调好的豆豉鲮鱼一起调合均匀即可装盘;   

四、油麦菜的家常做法凉拌黄瓜?

第一步、将油麦菜清洗干净

我们买回家的油麦菜都是一整棵一整棵的,我们首先将叶子一片一片掰下来,这样方便清洗。将油麦菜在淡盐水中浸泡几分钟,这样可以有效去除农药残余和虫卵,我们清洗的细致一些,吃起来更放心。然后将油麦菜在清水中洗2遍,将洗净的油麦菜控干多余的水分。

第二步、油麦菜切成段

将油麦菜切成长度约6厘米的段,盛入盘中备用。

第三步、黄瓜刮成长片

将我们准备好的黄瓜清洗干净。用刮皮刀从一头开始慢慢刮起,刮皮刀一直贴着黄瓜,慢慢向另外一头拉,形成一个长长的薄片。尽量刮得薄一些,方便我们后边的操作。

第四步、用黄瓜片裹住油麦菜

取一个黄瓜片,放5-6片油麦菜,从一头卷起,尽量卷紧一些,太松的话容易散开,一直卷到另外一头。只要我们的黄瓜片够薄,这步操作起来就非常简单。

将所有的黄瓜和油麦菜都做成一卷一卷的,放到案板上待用。

第五步、调芝麻酱

大家在购买芝麻酱的时候注意看一下配料表,看原材料中是否只有芝麻,避免买到花生酱,因为花生酱的口感要比芝麻酱差很多。碗中加入2勺芝麻酱,2勺生抽,1勺食醋,3克食盐,少许白糖。

首先用筷子将以上食材,沿着一个方向搅拌均匀,然后继续搅拌,芝麻酱的质地就会慢慢变得粘稠,我们需要多次少量的加入白开水,每次加入以后,需要用筷子沿着一个方向搅拌,直到将芝麻酱搅拌到不再变粘稠,质地细腻,能刚好挂住筷子的状态即可。在搅拌的过程中芝麻酱的香味也会慢慢的散发出来,越来越浓。

第六步、将芝麻酱淋到油麦菜上

将卷好的油麦菜黄瓜卷摆放到盘中,由于我的盘子比较小,需要摆2层,因此摆完一层就先淋上一层芝麻酱,再摆第二层,再淋上一层芝麻酱。这样使所有的菜都能沾上芝麻酱,更加入味儿。芝麻酱的量要足,才好吃。

五、油麦菜凉拌的7种家常做法?

凉拌油麦菜的做法一

凉菜配料:

油麦菜,辣椒油,醋,白糖,生抽,香油,盐,姜丝,葱丝,花椒。

凉菜做法:

1。油麦菜洗净后切段;

2。锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干摆盘;

3。将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、葱丝倒在油麦菜上;

4。

锅中烧油,下花椒炝锅后捞出;

5。将花椒油淋在油麦菜上即可。

凉拌油麦菜的做法二

凉菜材料:

油麦菜300G,葱、姜、蒜末、香菜末各适量,酱油2汤匙,芝麻酱1汤匙,辣椒油3汤匙,白糖1/3汤匙,白醋2汤匙,味精1/2勺,香油1/2汤匙,盐1汤匙,熟白芝麻1汤匙,冷开水3汤匙。

凉菜做法:

1。油麦菜洗净、切寸段;

2。将其它调料全部放一起搅匀,倒入油麦菜中;

3。带一次性手套拌匀就可以了。

凉拌油麦菜的做法三

凉菜材料:

油麦菜,蒜,醋,味极鲜,鸡精,盐。

凉菜做法:

1。

油麦菜洗净控水,用手掰成段;

2。蒜切碎(蒜要多点),加醋(多点),味极鲜(少量),鸡精,盐少许(有蚝油放点最好,味道比较好),拌均待用;

3。热锅放油适量,熟油后,关火,马上放入上面准备好的调味料,爆香;

4。

把油麦菜放入拌均,盛盘即可(因为锅还是热的,油麦菜放里边拌的话,就有点烫熟了,如果喜欢吃脆一点的,可以把菜放盘里拌均)。

菜品特点:

做法非常简单而且爽口好吃。

凉拌油麦菜的做法四

凉菜材料:

油麦菜(切段),蒜末,盐,味精,芝麻酱,香油。

凉菜做法:

1。将切好的油麦菜摆盘;

2。芝麻酱加盐、味精、蒜末、香油调和,做成酱汁;

3。把酱汁浇在油麦菜上即可。

凉拌油麦菜的做法五

凉菜材料:

油麦菜,豆瓣酱,麻汁酱。

凉菜做法:

1。

油麦菜洗净,切段;

2。调汁:把豆瓣酱、麻汁酱取适量放碗里,再倒点水(凉开水),搅拌均匀成汁;

3。把调好的汁倒到油麦菜上,拌均匀,一道好吃又简单的凉拌油麦菜就做成了。

六、凉拌盘菜家常做法大全?

主料

盘菜1个

辅料

香油适量、盐适量、白砂糖适量、鲜酱油适量、香醋适量、胡椒粉适量、枸杞子适量、胡萝卜碎适量

步骤

1.盘菜洗净,去皮,切蓑衣刀;

2.下盐腌制24小时;

3.白砂糖、鲜酱油、香醋、胡椒粉烧一个汁;

4.将腌制好的盘菜装盘,淋上汁水;

5.淋上香油,放上几颗枸杞子、撒上胡萝卜碎点缀即可.

七、油麦菜家常做法?

步骤 1

油麦菜洗净,较长的一掰两半,锅中放开水,油麦菜焯水2分钟,捞出摆盘

步骤 2

摆好的油麦菜中倒入适量醋和酱油,我用的是薄盐生抽

步骤 3

油倒入锅中烧热,加入干辣椒煸炒,炒至辣椒微微发黑

步骤 4

将煸炒辣椒的热油淋至油麦菜上,能听到滋拉滋啦的声音,还能闻到香味

八、油麦菜的家常做法?

主料:油菜一斤、红辣椒一个

辅料:葱一段、蒜五瓣、生抽一点点、盐少量、鸡精少量、胡麻油适量、水淀粉少量、味精适量

1. 选好新鲜的油麦菜。

2. 洗干净切段。

3. 备好蒜末和葱。

4. 锅里面倒油烧热,放入葱炝锅后,放油麦菜。

5. 取一个小碗,放入蒜末,生抽,盐,味精,鸡精,淀粉后,加入冷水化开。

6. 炒至油买菜快出水时,加入碗中的汁子,快速翻炒几下加入红椒丝,,如过不喜欢辣椒丝的话,可以不放。

7.调料翻匀后出锅。

九、凉拌马子菜的做法大全家常?

1把采来的马齿苋放水里清洗干净。

2洗好的马齿苋放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。

3蒜去皮剁成蒜泥,准备一些水豆豉。

4把蒜泥放入水豆豉碗里。

5放入一匙生抽。

6放入适量的糊辣椒粉拌匀。

7把放凉后的马齿苋放入一个大碗里。

8浇上调好的水豆豉味汁拌匀即可食用

十、凉拌菜的做法大全家常?

第一款:【凉拌豆腐】

准备食材:豆腐200克,青椒100克,葱花少许,白糖1小勺,食盐适量,香油适量。

具体做法:

1、 青椒去籽、蒂后放入开水中焯至断生;然后捞出晾凉。

2、 晾凉后沥干水分,切成小方块放入碗中,加入少许食盐拌匀,腌制10分钟使其入味。

3、 豆腐洗净,放入开水锅中焯透,然后捞起沥干水分,也切成小方块。

4、 都准备好后,将食材放在一个大盆中,加入食盐、白糖、香油拌匀装盘即可。

小贴士

也可以加入小葱和熟豆油做成小葱拌豆腐,也很不错。

第二款:【黄豆小咸菜】

准备食材:黄豆半小碗,花生半小碗,大蒜适量,食盐1小勺,白糖半小勺,鸡精适量,香油适量,香菜少许。

具体做法:

1、黄豆和花生清洗干净后,倒入清水泡发。(夏天的话一般浸泡5-6个小时就差不多了,冬天气温低,一般提前一晚浸泡最好)

2、泡发好后沥干水分,放入锅中,加入适量的清水将其煮熟。

3、煮熟放凉后放入碗中,大蒜拍碎也放进去,加入盐、白糖、鸡精、香油拌匀。

4、拌匀后装盘再撒点香菜点缀就可以开吃了。


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