央视财经（《交换空间》）我们一生有三分之一的时间都是在床上度过的。所以给全家人挑选一张舒适的床垫至关重要。面对种类繁多的床垫产品，想要从中挑选出一款合适的床垫并不容易。它的舒适度、支撑性、尺寸大小和耐用性，以及自己的生理特点、睡眠习惯等都要全面考虑。
棕榈床垫是用采用棕榈纤维编制而成，属于植物性材料制作的床垫，它质地较硬，不易变形。对腰、颈、脊柱不太好的中老年人比较适合。但是棕榈床垫保护不好容易发霉，南方沿海地区不太适合使用。乳胶床垫可分为天然乳胶和合成乳胶床垫。天然乳胶床垫主要使用天然橡胶制成产品具有柔软度高、吸水性强的优点。很多人还喜欢弹簧床垫，它的床芯是弹簧组成，外表附有一层布艺面料。优质的弹簧床垫弹性以及承托性好，能根据人体曲线予以较好的支持。而且透气性能较强，不易发生霉变。
每个人对床垫软硬度的喜好不同，符合人体健康脊椎的需求是最基本因素。什么才是合适的软硬度呢？平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之家这三处比较明显弯曲的地方向里面平伸，看看有没有空隙；然后再翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。如果都没有，就说明这张床垫与你在睡眠时候颈、背、腰、臀和腿的自然曲线是比较贴切吻合的，这样的床垫就是软硬度适中。
有老人孩子的家庭在购买床垫时一定要根据他们的身体特点选择。儿童正处在身体发育阶段，需要稍稍偏硬一点的床垫来塑造身体的形态；而老年人的脊椎不好，骨质疏松，也要选择偏硬一点的床垫来更好的保护脊。另外，要想床垫使用的更持久一点，需要定期翻转。最好是每两、三个月正反面、左右、头脚颠倒一下，是床垫各处受力均匀。
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