花样吃贝贝南瓜,软糯香甜,好吃不腻! 减脂期间的宝贝也可以食用呀!
By 秋小瑶
用料
- 贝贝南瓜 1个
- 鸡蛋 1个
- 培根 1片
- 玉米粒 30克
- 芝士碎 适量
- 黑胡椒碎 适量
做法步骤
1、贝贝南瓜一分为二,去籽,放入微波炉中加热4分钟。
2、培根解冻后切成小片,其他材料备用
3、南瓜蒸熟后取出,挖出大部分果肉。
4、加入切碎的培根粒、玉米粒、芝士碎、鸡蛋,少许混合胡椒调料。
5、搅拌均匀。将混合南瓜泥装回南瓜中
6、将混合南瓜泥装回南瓜中。表面撒少许培根玉米粒,再撒上芝士碎
7、表面撒少许玉米粒培根粒,再撒一些芝士碎。
8、放入空气炸锅中,180℃烘炸20分钟。
小贴士
没有空气炸锅的宝贝,可以用烤箱烘烤! 或则微波炉也是可以的!
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