易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

蒜蓉扒茼蒿做法? 蒜蓉茼蒿王刚?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-11 09:06:07
导读

一、蒜蓉扒茼蒿做法?先将茼蒿菜洗干净,锅中少放油。油热后放茼蒿菜炒熟。放料。等快出锅时疫蒜蓉提味。就可以出锅了二、蒜蓉茼蒿王刚?主料:茼蒿300克蒜蓉适量辅料酱油1匙盐1克鸡精1克胡椒粉1克蒜蓉茼蒿的做法:1. 茼蒿洗净,控干水分。2. 茼蒿切段,茼蒿叶和茼蒿杆分别放置。3. 蒜切末。4. 锅中油热后,爆香蒜末。5. 下入茼蒿杆翻炒。6. 下入茼蒿叶翻炒。7. 加酱油、鸡精、盐、胡椒粉调味。8.

一、蒜蓉扒茼蒿做法?

先将茼蒿菜洗干净,锅中少放油。油热后放茼蒿菜炒熟。放料。等快出锅时疫蒜蓉提味。就可以出锅了

二、蒜蓉茼蒿王刚?

主料:

茼蒿300克

蒜蓉适量

辅料

酱油1匙

盐1克

鸡精1克

胡椒粉1克

蒜蓉茼蒿的做法:

1. 茼蒿洗净,控干水分。

2. 茼蒿切段,茼蒿叶和茼蒿杆分别放置。

3. 蒜切末。

4. 锅中油热后,爆香蒜末。

5. 下入茼蒿杆翻炒。

6. 下入茼蒿叶翻炒。

7. 加酱油、鸡精、盐、胡椒粉调味。

8. 装盘。

小提示

茼蒿杆不易熟,先炒。茼蒿叶易熟,后炒。

三、蒜蓉茼蒿酒店做法?

第一步:新鲜茼蒿充分清洗干净备用。

第二步:足量的大蒜用刀先拍一下,然后用刀充分剁碎备用。

第三步:锅中加入清水烧开,再加入少许清油和食用盐,然后把清洗好的茼蒿放入锅中焯一下水;待茼蒿全部下锅后便关火,把茼蒿烫一下即可捞出来控干水分备用。

第四步:把锅充分烧热加入一点油,然后把蒜末下入锅中煸炒出蒜香味;接着往锅中加入少许蚝油、鸡精和食用盐,翻炒均匀。

第五步:把焯好水的茼蒿倒入锅中,开大火翻炒均匀;然后再淋入少许香油,再次翻炒均匀即可出锅装盘。

四、蒜蓉拌茼蒿正宗做法?

凉拌茼蒿主料:茼蒿250克, 调料:香油10克,生抽10克,醋5克,芥末油5克,盐3克,味精3克,孜然5克,五香粉5克,白皮大蒜10克做法1.将茼蒿择洗干净,切成段;

 2.将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。蒜蓉拌茼蒿材料蒜蓉,茼蒿,花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油做法1.首先先把茼蒿在沸水里焯一下,然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油拌匀。

五、蒜蓉茼蒿的家常做法?

原料:茼蒿、大蒜。

做法步骤:

第1步、将茼蒿洗干净,沥干水分。大蒜略拍,切碎备用。

第2步、热锅放入少许食用油,待油八分热的时候放入切好的蒜沫,炒出香味,然后放入茼蒿。

第3步、放入少许生抽和调味精,然后翻炒一下(不用像炒其他菜一样翻炒很多遍的哦,让茼蒿受热均匀即可)

第4步、最后,待茼蒿变软,放入少许盐和香油即可出锅啦

第5步、好吃又清淡哦,还可以放一些芝麻街做调料。

六、蒜蓉茼蒿怎么做好吃?

3、锅里放油烧热后加入蒜蓉翻炒。

4、出蒜香味后把茼蒿倒进去炒,等所有的菜都过油后加适量的盐,这样菜里的水分会很快被杀下来。因为茼蒿很好熟所以看到菜软了的时候就可以加鸡精调味出锅了。 中国吃网温馨提示: 茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,这样会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应注意旺火快炒。 吃出健康:

1. 消食开胃,通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

2.清血养心,润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。

3.利小便,降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。 美食禁忌: 茼蒿辛香滑利,腹泻者不宜多食。

七、蒜蓉蚝油茼蒿怎么做?

很喜欢茼蒿独特的清香气,不用太多的配料,简单的处理一下,清新爽脆,鲜嫩可口。

用料

茼蒿、蚝油、蒜

方法/步骤

1、茼蒿用淡盐水浸泡15分钟,控干水分,茎叶分开,切段。茼蒿买的有点多,所以没用叶子,叶子留下可以做麦饭、下面条、包饺子、凉拌……

2、蒜四五瓣,先用刀拍扁,再切成蒜末。

3、热锅凉油,放入蒜末,小火炒出香味。

4、放入茼蒿,和蒜末翻炒均匀后加入蚝油。(如果有茼蒿叶的话,茼蒿杆和蚝油炒匀后加入)

5、茼蒿断生即可出锅。清香四溢、翠绿养眼。

END

八、蒜蓉茼蒿最正宗的做法?

主料 茼蒿500g 大蒜4瓣 盐少许 鸡精少许 油适量 蒜蓉茼蒿的做法步骤

1. 蒜切末,葱花,喜欢辣的可以放些干辣椒

2. 茼蒿摘好洗净,切小段

3. 锅里放油爆香蒜末

4. 放入葱花 干辣椒炒香

5. 放入茼蒿翻炒,并放入少许盐,鸡精,味精即可

6. 翻炒三分钟左右就可以出锅了,清爽可口的蒜蓉茼蒿就做好了

九、蒜蓉辣酱炒茼蒿的做法?

做法:

1、先将茼蒿菜放在请示中浸泡10分钟,然后冲洗干净备用;蒜头拍扁剁成蒜蓉。

2、准备炒锅,烧红锅后放入适量的油,等油热后,放入蒜蓉爆香,翻炒蒜蓉直到闻到香味。

3、放入茼蒿菜,进行煸炒,直到断青。

4、最后加入辣酱,食盐和鸡精调味就OK了。

十、蒜蓉茼蒿用不用焯水?

不用,炝锅直接炒在放蒜蓉就可以了


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

关键词: 蒜蓉扒茼蒿做法
 
(文/小编)
免责声明
• 
本文蒜蓉扒茼蒿做法? 蒜蓉茼蒿王刚?链接:http://www.esxun.cn/news/570227.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3