今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试
用料
豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克
㊙️排油减脂好喝不胖，低脂低卡的海带豆腐汤的做法
1.海带洗干净切段
2.豆腐切块
3.蒜切末。姜切丝。葱切花
4.起锅热油爆香
5.加入海带
6.翻炒两分钟
7.加入两碗清水
8.倒入豆腐
9.煮沸，加入适量胡椒粉
10.盐和鸡精即可！
11.鲜嫩爽口，好喝不怕胖！
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