打豆浆别只会用黄豆,我家老祖母教我一招,营养滋补又好喝,大人小孩都爱喝
那我就直接开门见山,不啰嗦了 ,下面就给大家介绍6款简单营养又滋补的豆浆
1.红豆黑米豆浆
食材:黄豆+红豆+黑米
暖宫驱寒、滋阴润燥,女生多喝
2.红豆花生豆浆
食材:黄豆+红豆十花生
补气养血、养肤养颜,女生多喝
3.绿豆薏米豆浆
食材:黄豆+绿豆十薏米
祛痘控油、清热祛火,爱上火的多喝
4.黑豆黑米豆浆
食材:黄豆十黑豆 黑米
滋阴补肾、养发防脱,脱发人多喝
5.小米燕麦豆浆:
食材:黄豆十小米+燕麦
可减脂塑形、润肠通便,习惯便秘者多喝
6.莲子百合豆浆:
食材:黄豆+莲子十百合
安神助眠、健脾补气,熬夜人多喝
做法:将食材洗干净后,加入适量的水,用豆浆功能~30分钟, 不想等的话晚上提前预约,第二天就能喝到香浓丝滑的豆浆啦!
一周2~3次 ,滋补营养又健康!
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