绿豆百合莲子汤的功效与作用及禁忌（绿豆百合莲子汤的热量）

做法步骤

1、所有食材

2、绿豆、百合洗净，莲子洗净浸泡30分钟

3、将绿豆、莲子放入面包筒内再放适量的开水

4、按18键煮1小时10分钟

5、待绿豆稍有开花按暂停键放入百合，然后盖上盖继续煮

6、煮至鸣叫声结束取出即可

心情故事

绿豆百合莲子汤清热解毒,这道汤最适合夏天食用,每天一碗必不可少

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