By 夏天的草li
用料
- 鸡胸肉 一块
- 鲜虾 10只
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 蜂蜜
- 淀粉
做法步骤
1、鸡胸肉切大块,虾去皮去虾线去头和鸡胸肉一起放入料理机中打成泥;
2、放入一勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺淀粉、可以多一点的黑胡椒碎抓拌均匀,腌制10分钟;
3、一个方向打圈上劲;
4、两勺生抽、一勺蚝油、两勺蜂蜜、一勺老抽、一勺料酒、一勺淀粉、半碗清水搅拌均匀;
5、锅中水烧开后,放入团好的鸡肉丸子,煮到全部浮起来就可以捞出来了,丸子控水放入平底锅中,倒入料汁;
6、大火炒至汤汁浓稠,撒上少许白芝麻即可~
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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