金秋十月，年过六旬的爸爸，迎来了他盼望已久的孙子（重男轻女的观念在我们农村，依然存在），我们全家也都为之高兴。由于弟妹是剖腹产，孩子出生后医院又给吸氧（听弟弟说剖腹产的孩子都给吸氧，有可能是为了产生高额住院费），没能及时做到早开奶，导致母乳不足。
出院回家后母乳依旧很少，高兴的是家人一致的坚持母乳喂养，所以接下来的问题就是催乳了。听说猪蹄汤催乳不错，为了给弟妹补充营养，去买吧。肥肥的猪蹄、肉质红嫩的排骨，新鲜程度就不用说了，离屠宰房很近，都是现在杀的。有检疫部门的盖章，属于正规的屠宰房。
弟妹是孩子的天然“粮库”，爸爸自然上心，猪蹄汤、排骨汤排队登场，每顿饭都会给喝一碗汤，弟妹为了孩子也会一碗一碗的喝下去。可是母乳依然不多，问题出在哪里呢？似乎水产类、粗杂粮、蔬菜、水果被“遗忘”了（传统坐月子吃这些对产妇不好）。
在我没有学习营养之前，坐月子的饮食观念和老一辈流传下来的是一样的，鸡蛋一天八九十来个，什么排骨汤、猪蹄汤就是最好的营养品。学了营养之后才知道，那些猪蹄汤、排骨汤里面除了高脂肪以外，其它的营养更是少之又少，虽然这些汤能帮助下奶，但是产妇乳汁内的脂肪含量也会增加，而刚出生的孩子消化功能还不完善，这样的乳汁也不利于孩子吸收，容易引起孩子腹泻，同时对产妇身体也不好。其实更多的营养是在肉里，畜禽肉为我们提供的营养成分主要是优质的蛋白质，其次就是脂肪、维生素、矿物质、还有少量的碳水化合物。在炖的过程中，只有一小部分的蛋白质会溶到汤里，再多也不会超过10％，也就是说只喝汤不吃肉的话相当于扔掉了90％的蛋白质。那些指望骨头汤补钙的人们，还是通过牛奶和豆制品来补钙吧，因为骨头汤不仅含钙极少，也不利于人体吸收。
为了吸收营养，在肉和汤两者中选择的话，还是选择适量吃肉吧。
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