天气越来越冷了,都想吃点好吃的东西呀,
一盘简单的炒面或者炒饭,有的不好吃,有的吃了流口水,但是它们做起来也是有一定烹饪方法的,不然如何让人问到香味,就能忍不住直流口水。
炒面是流行于大江南北的传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、油菜、葱段等。
下面我来推荐几款好吃的炒面
茄汁海鲜炒面
食材:面条、虾仁、别的海鲜也可以放、茄汁2-3勺、油菜、糖、盐、鸡精、葱花、小米椒
做法:1、煮面水里加点盐和食用油,面煮到约8成熟就好,拌匀以防面条粘连,油锅烧热后,爆香葱丝,小红椒;
2、海鲜配料翻炒均匀后下面条;
3、加入茄汁,盐、白糖、鸡精调味,待面条变软、快出锅之前,加入油菜,略微再翻拌一会就可,这样能保持蔬菜的脆嫩。
蔬菜炒面
食材:蒸面、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、绿豆芽、油、盐、胡椒粉、酱油、香醋、鸡精、香油
做法:1、准备好所有的食材;
2、黄瓜,黑木耳,胡萝卜全部切丝;
3、锅里倒入油,油热了后放入胡萝卜,木耳,绿豆芽翻炒;
4、加入酱油;
5、加入胡椒粉;
6、炒匀后加入黄瓜丝;
7、再放入面条继续炒;
8、加少许盐;
9、在淋入少许香醋;
10、淋入香油;
11、翻炒均匀关火。
可以了这两款合不合大家的口味呀
冬季天气干燥,吃点补水的蔬菜吧
1、绿豆芽
绿豆芽是滋养润燥、清热解毒的好选择。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。
中医认为,豆芽菜性寒,味甘,具有利湿清热、降脂破瘀、除胃气积结的功效,烹调时应配上一点姜丝,豆芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
2、大白菜
大自然“赐予”我们大白菜。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。白菜心比较嫩,可以用来凉拌或蘸酱等。比较厚的帮,耐高温爆炒,可以做成炝炒白菜丝。
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