胡萝卜营养价值很高，含丰富的蛋白质和维生素C和B族等微量元素和矿物质，被人们称之为“小人参”。胡萝卜颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜。但很多孩子都不喜欢吃。把它和有“全科医生”之称的苹果结合起来，既取了胡萝卜漂亮的颜色，又取苹果的酸甜口感，将胡萝卜的特殊香气掩盖住，小孩子也能咕咚咕咚喝上一大杯。而苹果和胡萝卜中的果糖，也更适合老年人，而且还有清肠、防便秘的效果。
食材与明细
胡萝卜苹果汁的做法步骤
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苹果洗净，胡萝卜刮外皮、洗净
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苹果去籽，一切四瓣，胡萝卜切大块
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原汁机通电，先将苹果块放进去
更多步骤与贴士（共10步）
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马上被碾碎变成果汁了
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交替着放入苹果块、胡萝卜块
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将出汁口的盖子打开，苹果胡萝卜汁喷涌而出
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果渣干干的，如果舍不得扔，可以加点面糊做成饼
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一个苹果一根胡萝卜，足足有300毫升的汁
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大环境不好，无需抱怨，自己想办法，将危害降低
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快乐生活每一天噢
温馨小提示
原汁机是大口径的，苹果切大块就可； 苹果和胡萝卜的数量可以随口味调整，还可以加入其它的蔬菜或者水果，营养更全面。
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