春风十里不如你,常喝这款养颜羹愿你面如桃花
By 風鈴0377
用料
- 桃胶 10克
- 皂角米 10克
- 银耳 1朵(实际用了半朵)
- 金耳 1朵
- 黄冰糖 10克
- 枸杞 5克
- 清水 1200ml
做法步骤
1、将皂角米、金耳、桃胶洗净用热水浸泡12小时,银耳洗净用温水浸泡一小时,枸杞洗净备用。
2、将浸泡好的金耳、桃胶、皂角米、银耳去除杂质再次清洗干净,加入清水慢火炖煮一个小时左右,我用的养生壶选择养生汤功能。也可以用无油的砂锅烧开后,转小火熬煮随时观察(用砂锅熬煮一定要经常搅拌,皂角米和桃胶煮过以后很黏,不经常搅拌的话很容易粘在锅底上糊掉)
3、汤水熬好前十分钟加入冰糖,出锅前趁热加入枸杞。
4、按照自己的喜好也可以在出锅前加入玫瑰花瓣,稍凉后调入桂花酱或者蜂蜜也别有一番风味(如果加桂花酱蜂蜜的话,之前的冰糖用量就相应减少)
5、一碗美容养颜的桃胶羹就做好了
小贴士
这款羹建议最好用养生壶熬,这样就省去了经常搅拌的时间!皂角米桃胶不要放的过多,一定要加足量的水,以免糊锅!
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