一、胆固醇高应该注意少吃什么？
没有最好的食物，也没有最坏的食物，胆固醇高的食物是帮助人体内形成大便的一部分，便于排出来，当然吃多了对人体健康是有害的
二、胆固醇高的食物排名？
1、排在首位的是动物的大脑
按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。
2、排在第二位的是动物内脏
包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。
3、排在第三位的是蛋黄
1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。所以,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5—1个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过2—3个鸡蛋。
4、排在第四位的是鱿鱼、贝壳类
每100克鱿鱼含胆固醇268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。
5、第五位是奶油、黄油等
这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。
三、胆固醇高的食物有哪些，吃胆固醇高的食物的危害？
胆固醇高的食物有：动物大脑，动物内脏，海蟹类海鲜蛋黄类，贝类及软体水产类。还有平时所吃的羊脑猪脑，牛脑，鸡肝，猪肝，羊肝，鹅肝，鸡蛋黄，鸭蛋黄，鹌鹑蛋黄等。吃胆固醇高的食物如果胆固醇升高，可能会导致血液黏稠度增加，血液流速减慢，有可能出现大脑供血不足，进一步也可能会影响引起心脑血管疾病，最常见的脑梗塞，冠状动脉粥样硬化等疾病形成和胆固醇增高都有很大关系。
四、金蝉是高胆固醇食物吗？
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。
能而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。金蝉，又名知了猴、知了龟，素有唐僧肉的美誉，有丰富独特的营养价值； 据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。经科学分析，蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的46.63％。同样100g的黄金蝉和其它动物的蛋白含量做比较，所显示的数字就会令我们真正了解它的营养价值有多高了：黄金蝉若虫含蛋白质为瘦牛肉（含蛋白质20.2%）的3.5倍，瘦猪肉(16.7%)的4.3倍，羊肉的3。8倍，鸡肉（23.3%）的3倍，鲤鱼(17.3)的4倍，鸡蛋（11.8%）的6倍。可见，黄金蝉若虫含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多；又由于同时含有人体所必需的多种营养素，对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者康复等，都有极佳的辅助治疗作用，因此，成为难得的天然无公害高级营养食品。五、吃什么食物可以降胆固醇和血脂？
一般高血脂就会引起胆固醇变高，这样就会有引起心血管狭窄或者硬化的可能性。所以平时是需要控制的，建议要低盐低脂饮食，避免吃油炸食物，海鲜等食物。还需要加强运动锻炼，提高自身免疫力。建议平时多吃一些含膳食纤维丰富的食物，多喝一些茶叶，因为茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇。
六、降血脂降胆固醇吃什么食物好？
长期高脂血症容易引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病。口服他汀类药物被推荐用于降脂治疗。平时，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃高脂肪的食物，尤其是动物内脏、蛋黄、蟹黄海鲜等食物。需要加强运动锻炼。等。，不要吸烟或饮酒，加强锻炼，控制体重，并定期检查肝肾功能。
七、含胆固醇高的食物有哪些？
普通畜禽食物的胆固醇并不低。一两（50g）的猪脑、猪肝、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉的胆固醇含量分别为1286mg、508mg、293mg、53mg、47mg、42mg、40mg，一日三餐都吃肉的话，比较容易就达到200mg或300mg的限制量。
八、含胆固醇高的都有哪些食物？
动物性的食物普遍含有胆固醇，以下日常的食物含有大量的胆固醇，所以在日常的生活中要适当地控制其摄入。
这些食物主要是：
一，猪脑，猪脑中胆固醇含量极多，堪称冠军。
二，动物的内脏，如猪肾、猪肝、猪肠、猪肺等，含胆固醇的量都比较高。
三，蛋黄，蛋黄中也含有大量的胆固醇。
四，鱿鱼，每100克的鱿鱼含胆固醇大约有268mmg。五，贝壳类的，如鲜贝壳、赤贝、扇贝、鲍鱼、螺类等都含有较多的胆固醇。
此外，奶油、黄油、猪油、牛油等动物的油脂中也含有大量的胆固醇。
九、甘油三酯高。应该多吃什么食物？
饮食是调节高甘油三酯血症的基础治疗方法。在平常饮食中要少吃含脂肪比较高的时候，比如肥肉，或者是动物油和花生等等，少吃胆固醇类食物，比如动物内脏，骨髓等。注意饮食原则要少吃高热量的食物，高糖分的食物。因为如果吃糖分过多，过多的糖会转化成甘油三酯，另外可以吃降脂的食物，比如玉米、燕麦等都可以。
十、血淀粉酶高应该吃什么食物？
检查发现身体的血淀粉酶的含量升高，有可能是身体胰腺功能方面的影响引起的胰腺炎等等症状，是需要注意饮食卫生进行调节是比较好的，注意少吃油腻的东西，控制抽烟喝酒，平时注意饮食要清淡，多吃流质饮食是比较好的，根据具体的临床表现对症治疗身体的胰腺炎症状。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
