健康功效
胡萝卜:健脾
食材用料
鲜玉米 1棒 胡萝卜 1根相克食物 清水 适量 蜂蜜/糖 适量 胡萝卜玉米汁的做法1.胡萝卜去皮，玉米洗净。
2.把胡萝卜切成小丁，玉米粒剥下来。
3.一起放入豆浆机内胆中。
4.添入适量清水。（我添水至最低水位线。）
5.启动豆浆机的玉米汁功能。
6.把榨好的胡萝卜玉米汁过滤掉残渣，根据自己的口味添加糖或者蜂蜜即可。
7.成品图。
小贴士
如果用料理机操作，要提前把玉米粒煮熟。过滤掉的玉米和胡萝卜残渣，可以在做馒头的时候揉面放进去，既营养又不浪费。
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