By 玫瑰的厨房
用料
- 大米 200克
- 虾 少许
- 葱花 1根
- 盐、糖、鸡精、白胡椒粉 少许
- 料酒 1汤勺
- 冬京菜 50克
- 食用油、香油 各10滴
- 清水 按米1比水100~130的比例(熬粥)
- 清水 适量
做法步骤
1、大米洗净,用适量清水浸泡一个钟后沥干水。
2、锅中放入适量清水,大火烧开后,放入大米,滴入食用油,继续烧开后转小火,煮20分钟做成粥底。
3、冬京菜洗净后,用适量清水浸泡10分钟,沥干水,剁碎备用。
4、锅中放入两碗粥底,如果粥底稠的话,可适量添加一点清水,大火烧开后放入虾皮和东京菜、香油、白胡椒粉,继续烧开后煮三分钟,最后根据个人口味加入适量的盐,糖,鸡精调味。
5、成品图
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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