一、如何做三明治？
需要准备的材料：白面包即方包6片，鸡蛋3个，火腿片6片，沙拉酱
做法：
1.面包片切去四边，吃起来口感更好，
2.鸡蛋打散，搅拌均匀，用一个比较平的盘子，这样好放面包片，全面裹上蛋液，
3.平底锅预热，煎一下火腿片，不用刷油，我煎了6片，每个里面放两片。煎热就可以了，不用煎的太糊，
4.底锅刷油，打入三个鸡蛋，煎成荷包蛋，因为我要做三个三明治，所以一次煎好三个鸡蛋，省时间，
5.把所有材料都准备好以后，开始制作三明治了，先把面包片上挤上沙拉酱，用勺子抹平，
6.然后放上一片火腿片，
7.然后再放一个煎好的鸡蛋，上面再放上一块火腿片，然后盖上一片面包，
8.把面包按压紧实，切掉多余的边缘，然后放到鸡蛋液里，让三明治充分裹上蛋液，
9.平底锅预热，刷油，把三明治放入平底锅，用小火慢煎，煎至一面金黄翻面，
10.煎好一面翻面煎至全部金黄就可以出锅了。
11.出锅后，对角切成三角形，摆盘。然后再倒上牛奶，切好苹果，营养的早餐就完成了。
二、三明治的蛋如何做？
主料：吐司4片、鸡蛋2个、牛肉肠1根、芝士片2片
辅料：食用油适量、番茄酱适量
1、牛肉肠切好片备用。
2、吐司片切掉边缘，不切也行。
3、三明治煎锅用硅胶刷先刷一层油。
4、一边磕入一个鸡蛋。我喜欢蛋黄熟一点的，所以把蛋黄戳破了，不戳就时间煮久一点。中小火。
5、鸡蛋一面煎好后，用筷子或木铲翻面，或是盖上迅速将锅翻面。
6、鸡蛋煎好后先装盘备用。
7、不要再加油，将牛肉肠两面煎一下，然后和煎蛋一起装盘备用。
8、将吐司片分别在锅中干烤一下，半分钟到一分钟，建议转最小火，因为后面放东西馅料比较多，比较费时，火大了会烤焦。
9、挤上适量番茄酱。
10、铺上煎蛋，再挤一点番茄酱。
11、盖上芝士片，再铺上牛肉肠片，再挤一些番茄酱。我的番茄酱用完了，不然挤多点好吃一些。
12、盖上另一半吐司片。
13、将锅合上，两面各煎半分钟到一分钟。
14、最后吐司对半切开。
三、如何做吐司三明治？
用料
土司
3片
火腿切片
2片
黄瓜
适量
西红柿
两片
芝士
1片
沙拉酱
适量
鸡蛋
1个
做法
1/12 准备好所需食材:黄瓜去皮后和西红柿切片。
2/12 平底锅刷少量油，把鸡蛋煎熟、火腿稍微煎一下。
3/12 把吐司去掉边沿。
4/12 取一片吐司放上火腿，再放上芝士片。
5/12 再放上一片吐司和火腿。
6/12 挤适量沙拉酱。
7/12 把黄瓜铺上。
8/12 再挤上适量的沙拉酱。
9/12 煎好的鸡蛋放到黄瓜上面。
10/12 把最后一片吐司盖在上面。
11/12 用面包刀从中间斜着一分为二即可。
四、如何做蔬菜三明治？
三明治里夹的蔬菜是生菜叶，以“芝士火腿三明治”为例。做法如下： 主料：自制白吐司3片，芝士1片，火腿1片 辅料：鸡蛋1个，生菜1片，沙拉酱适量，千岛酱适量 步骤： 1.用平底锅煎一个鸡蛋。 2.自制的白吐司切去四边。不切也没关系。 3.准备芝士片和火腿。 4.在面包片上面放一片芝士片。 5.放上一片火腿，上面涂千岛酱。 6.盖上一片面包，上面涂沙拉酱。 7.放一片生菜，上面涂千岛酱，放上煎好的蛋。（生菜忘记拍了） 8.鸡蛋上面涂沙拉酱，再盖一片面包即可。 9.沿对角线切开。
五、如何做自制三明治？
用料：午餐肉340g、油适量、柴鸡蛋适量、面包片1包、生菜适量
做法：
1.生菜用盐水泡洗干净，捞出沥干水分备用。
2.午餐肉取出，切薄片。
3.取一片面包片，用勺子当模具压去中间部分。
4.煎锅滴几滴油，再放入面包片，把鸡蛋打入面包中空的地方。
5.中小火慢慢煎至两面金黄。
6.午餐肉也顺便加热一下。
7.取一片面包片。
8.把煎好的鸡蛋面包片放在面包片上，再放上午餐肉，放上生菜。
9.再盖上一片面包片，再用硬物稍稍压一下定型。
10.切去四个边，再对角切
六、如何做三明治面包？
1· 面团材料中除了黄油、刷面蛋液和普罗旺斯香草外，其他的加一起，揉到扩展阶段，加入软化的黄油揉至完全吸收，收光滑后密封松驰10分钟；
2· 均分成8份；
3· 分别收光滑滚圆码进垫了油纸的模具内，放进烤箱，底下加一盘开水发酵至2倍大；
4· 同时开始解冻北极甜虾；
5· 取出面团，160度预热风炉，然后给面团刷上蛋液，磨上普罗旺斯香草；
6· 烤18分钟出炉晾凉；
7· 把甜虾去头去皮处理干净后，焯一下水，沥干；
8· 把培根火腿片煎熟，同时处理好生菜和番茄；
9· 用锯刀把每只面包从中间切一刀，保留不切到底；
10· 先夹上生菜打底，再在中间放入番茄，然后在番茄的一边夹上火腿片和芝士片，另一边夹上甜虾，最后挤上沙拉酱和番茄酱，花环即成。
七、如何做煎蛋三明治和鸡蛋三明治？
两片吐司，一个煎鸡蛋，再加上浓浓的芝士和肉松火腿，搭配一份蔬菜和牛奶，这样的早餐富含蛋白质，碳水化合物，多种维生素和膳食纤维。
食材准备:吐司两片，一个鸡蛋，黄瓜半根，芝士片一片，肉松适量，火腿肠一根。
1.平底锅放少量油，将鸡蛋整个放入煎熟。火腿肠切成片，同时放进平底锅一起煎。黄瓜洗净切薄片。
2.鸡蛋火腿肠片都煎好后，再放入两片吐司，同样平底锅小火煎一下即可。
3.一片吐司先放一片芝士，依次放入火腿肠，鸡蛋，黄瓜片，最后撒上肉松，然后叠上第二片吐司。
2.叠好的三明治用手稍微按压一下防止松散，用刀从中间对半切开即可。
3.也可提前做好包上保鲜膜放入冰箱冷藏，吃之前放烤箱160度烤5-10分钟，或微波炉加热2分钟即可。
八、如何做低卡三明治？
将水煮鸡蛋、西红柿切片。黄瓜削薄片。
小热狗切片之后放进微波炉叮热拿出。
然后第一层白吐司挤点沙拉酱之后摆上鸡蛋片，在鸡蛋片上洒上海苔香松。
接着再摆上番茄，再挤点点沙拉酱，之后盖上第二片吐司。
在第二片吐司上面挤一点点沙拉酱，铺上黄瓜片，再摆上热狗片，接着放上一片芝士片，最后盖上第三片吐司。
出动保鲜膜，轻轻按压一下三明治，然后用保鲜膜把整个包裹起来，就像在包礼物包装纸那样，颜值也很重要哈哈～
最后一步放进微波炉叮15秒（为了让芝士片充分融合）
九、三明治能用锅蒸吃吗？
可以蒸出来的三明治的做法 在白吐司中间用刀轻划出正方形，把小正方形内的吐司轻压下去压实，注意不要弄破把鸡蛋打在小正方形内，用筷子划散，并铺上喜欢的蔬菜，今天我家只要圆白菜，我就只放了圆白菜铺上火腿肠，我用的是方腿最后盖上另一片吐司，上锅蒸即可我喜欢吐司硬点的口感，所以出锅以后会静置一会，让吐司里的水分蒸发一下，然后抹上沙拉酱开吃，热腾腾的三明治
十、如何做蒸粉丝？
用料
粉丝 1把
蒜 2头
蚝油 2勺
海鲜酱油 2勺
盐 适量
小米椒 1-2个
蒜蓉蒸粉丝的做法步骤
步骤 1
蒜剁末，越碎越好！小米椒一起剁碎提前将粉丝用开水浸泡30分钟左右！泡软待用！这时候可以剁蒜准备其他材料！
步骤 2
锅里放油烧热加入姜片葱段！爆香后捡出葱段和姜片！
步骤 3
锅里放入小米椒和蒜末炒熟
步骤 4
将泡好的粉丝装盘！加入其他所有调料！盐不用放多！将炒好的小米椒和蒜末盖到粉丝上！上锅蒸10分钟左右！蒜蓉蒸粉丝成功
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