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炒油麦菜蒜蓉? 怎样炒蒜蓉油麦蓉?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-05 19:03:41
导读

一、炒油麦菜蒜蓉?材料:油麦菜300克,蚝油20毫升,蒜2瓣,花生油15毫升1准备好食材,4棵油麦菜和两粒蒜2摘下叶子,一片片洗干净3洗好的油麦菜,切成长段,也可以不切直接炒,其实在饭店油麦菜都是直接炒的,但我从小被我娘教育,如果菜不切就是喂猪的,所以要切段才行4蒜切成蒜末5油温较高时,下入一般蒜末爆香6加入切好的油麦菜,这时可以看到油烟,说明油温比较高7加入蚝油8炒匀后,大约需要1分钟的时间,蚝

一、炒油麦菜蒜蓉?

材料:油麦菜300克,蚝油20毫升,蒜2瓣,花生油15毫升

1

准备好食材,4棵油麦菜和两粒蒜

2

摘下叶子,一片片洗干净

3

洗好的油麦菜,切成长段,也可以不切直接炒,其实在饭店油麦菜都是直接炒的,但我从小被我娘教育,如果菜不切就是喂猪的,所以要切段才行

4

蒜切成蒜末

5

油温较高时,下入一般蒜末爆香

6

加入切好的油麦菜,这时可以看到油烟,说明油温比较高

7

加入蚝油

8

炒匀后,大约需要1分钟的时间,蚝油和油麦菜全部混合均匀,加入剩余的蒜蓉,就可以关火了

9

再次翻炒两下就可以了

二、怎样炒蒜蓉油麦蓉?

1,油麦菜、食用油、蚝油、十三香、鸡精、盐、蒜全部准备齐全

2,把油倒入锅中温热放入蒜末翻炒

关键词: 炒油麦菜蒜蓉
 
(文/小编)
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