易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

宝宝两岁怎么吃饭(2岁孩子怎么吃饭)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-05 11:04:25
导读

好多家长都有跟我聊过“我家的小宝老是不吃饭,只吃一点点呀,怎么喟都不肯吃呢?你们家有这样的情况吗?”我说我家小宝从来都不担心他喟口不开,不吃饭的问题。因为我从2岁前这样吃,把孩子的脾胃调的很好啦。所以就不会出现喟口不开的问题啦。下面我就介绍我自己小宝的吃法,即能调脾胃,又能养的孩子气血好,白白胖胖的。淮山药(生),猪扇骨,南瓜、红枣粥淮山药:这里是要生的淮山不是晒干的。市场上选哪种淮山药都可以,大

好多家长都有跟我聊过“我家的小宝老是不吃饭,只吃一点点呀,怎么喟都不肯吃呢?你们家有这样的情况吗?”我说我家小宝从来都不担心他喟口不开,不吃饭的问题。因为我从2岁前这样吃,把孩子的脾胃调的很好啦。所以就不会出现喟口不开的问题啦。下面我就介绍我自己小宝的吃法,即能调脾胃,又能养的孩子气血好,白白胖胖的。

淮山药(生),猪扇骨,南瓜、红枣粥

淮山药:这里是要生的淮山不是晒干的。市场上选哪种淮山药都可以,大的、小的、但铁棍淮山效果更佳。淮山药营养价值丰富,富含有维生素E、维生素C、蛋白质、常用它来补脾、养胃、补肺、益肾。

猪扇骨:这里为什么选持扇骨而不是其他的骨头呢?有人会问大筒骨不是会更好吗?更补钙呀?为什么不能选其他的骨头特别是大筒骨?因为这个是给2岁前的小婴儿吃的,婴儿的脾胃还接受和消化不了这么油腻的东西,只有扇骨它不是很油的,选择扇骨要比其他骨头好!

南瓜:富含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿物质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分,南瓜可强身健体、健脾和胃、通大肠等功效。特别是小孩大便不通,要多食。

红枣:健脾益胃、补中益气、养血安神......功效。

淮山药(100-150g) ,猪扇骨,(1/4块) , 南瓜 (100-150g)、红枣(5-10颗)

将生淮山药去皮,然后切成片,1/4猪扇骨不需要再切,清洗一下,最好把小骨头清理出来,免得小骨头放入不小心掐住孩子,南瓜切成片,红枣洗净。把淮山药片、1/4猪扇骨、南瓜片,红枣和米放入锅内(可以是砂锅也可以是电压锅)。放入水然后把食物煮烂为止。放入少量的盐即可。要注意的是:不要把粥煮糊了,糊了的粥是不能给小孩吃的。淮山药(生),猪扇骨,南瓜、红枣这种粥宝宝吃了即健康,通大便,又能健脾胃。

欢迎一起探讨,喜欢请关注+转发


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文宝宝两岁怎么吃饭(2岁孩子怎么吃饭)链接:http://www.esxun.cn/news/559274.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3