莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道汤的做法。不知不觉之间，又到了二十四节气的“夏至”了。顾名思义，夏至就是夏天的真正来到了我们身边。换言之，夏至一到，天气就会越来越热，空气会逐渐闷热起来，气压也会越来越低，这样一来，人体很容易出汗。尤其对于那些夏天喜欢运动、喜欢出汗的人来说，补充身体人份就成了每天必须关注的一件事情。因此，今天小面姨给大家分享六道适合夏至前后可以喝的汤品，喜欢的朋友可以做给家人喝。明日夏至，分享6道汤，清热解暑，补充营养，让你清凉一整夏！
众所周知，夏至一到，昼长夜短，天气将会一天比一天热。到了这个节气后，对于注重健康的人来说，每天除了要多喝水，还要多吃一些瓜果蔬菜。另外，也要在饮食上有所变化，多喝一些有营养价值的汤菜，有吃有喝，补充营养。因此，民间也有“夏至一汤，赛过灵药”的说法。反正在我家里，每年到了夏至节气，我几乎天天给家人要做一锅汤，天天变着花样做，全家人身体都很不错。所以，夏天最好就是多喝一些清淡爽口不油腻的汤，天热喝汤比冷饮好，不伤肠胃，老少皆宜。夏至到了，建议多喝这6款汤，补充营养还解暑，平安入伏！接下来，我把这6道汤的做法分享给大家，祝朋友们身体健康！
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