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一岁半宝宝补血食谱吃什么?吃什么食物有助于宝宝补血呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-05 07:09:49
导读

一岁半宝宝补血食谱吃什么?吃什么食物有助于宝宝补血呢?一岁半宝宝补血主要是以补铁为主。含铁高的食物有猪肝,菠菜,瘦肉和牛肉还有蛋黄等,这些都是含铁量比较高的食物。如果宝宝贫血比较严重,应适当的应用药物补充铁剂。对于一岁多的宝宝,应该注意营养均衡,辅食种类多样化,提高孩子的免疫力。1岁半宝宝食谱安排表一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要烂锋是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。

一岁半宝宝补血食谱吃什么?吃什么食物有助于宝宝补血呢?

一岁半宝宝补血主要是以补铁为主。含铁高的食物有猪肝,菠菜,瘦肉和牛肉还有蛋黄等,这些都是含铁量比较高的食物。如果宝宝贫血比较严重,应适当的应用药物补充铁剂。对于一岁多的宝宝,应该注意营养均衡,辅食种类多样化,提高孩子的免疫力。

1岁半宝宝食谱安排表

一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要烂锋是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。

在早餐时候可以选择母乳或禅历厅者配方奶,配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪,晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。

在三餐之间可以添加辅食,比如可以选择香蕉等水果,但是避免添加过多,贺隐影响到正餐的进食量。


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