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莲子百合排骨汤的禁忌窍门(莲子百合排骨汤的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-04 07:13:04
导读

功效:● 润肺生津 ● 止咳化痰 ● 安神 ● 舒缓神经 ● 改善睡眠功效详解:本药膳具有安定心神、舒缓神经、改善睡眠增强体力的功效,可以提高人们的工作和生活效率。另外,此汤还可以祛咳化痰、润肺生津,是现代都市人生活必备的一道药膳。药材:莲子、百合各1两,枸杞少许食材:排骨1斤,米酒、盐、味精适量做法:1.将排骨洗净,剁块,放入沸水中汆烫一下,去除血水,捞出备用。2.将莲子和百合一起洗净,莲子去心

功效:● 润肺生津 ● 止咳化痰 ● 安神 ● 舒缓神经 ● 改善睡眠

功效详解:本药膳具有安定心神、舒缓神经、改善睡眠增强体力的功效,可以提高人们的工作和生活效率。另外,此汤还可以祛咳化痰、润肺生津,是现代都市人生活必备的一道药膳。

药材:莲子、百合各1两,枸杞少许

食材:排骨1斤,米酒、盐、味精适量

做法:1.将排骨洗净,剁块,放入沸水中汆烫一下,去除血水,捞出备用。

2.将莲子和百合一起洗净,莲子去心,百合剥成块备用。

3.将所有的材料一同放入锅中炖煮至排骨完全熟烂,起锅前加入调味料及枸杞即可。


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