秋冬季节，天气干燥，又加上天气寒冷，如果不小心护理，很容易感冒咳嗽。这个时候，不妨做些小的食疗，不仅好吃，还有很好的功效。
雪梨很多人都喜欢吃，不管是生吃还是煮熟，口感都颇受很多人喜爱。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
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白萝卜能顺气消痰，具有清热生津的功效，同时还有助于消食化滞，又能利尿，是一个很好的食物，冬天服用效果显著。
今天给大家分享一个止咳润肺的小方法——雪梨萝卜汤，不管是大人还是小孩都可以。
热咳——雪梨萝卜汤
1.半截萝卜，一个梨
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2.萝卜，梨子洗净，切块了，削皮不削皮没有硬性要求的哈
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3.放进锅中，开大火煮开，再用小火炖上二十分钟即可
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4.炖好后，就能给宝宝喝了，我家宝宝热咳的时候我就是这么给他做的，白天喝的晚上就不怎么咳了，宝宝自己也是很喜欢喝的呢，一点也不挑嘴
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萝卜和梨一起煮水可以养胃润肺，咳嗽非常有效。如果寒咳，可放少量姜。 秋冬季节让孩子多喝白萝卜水是有益的，还可以预，大人孩子都能用，没有副作的，平时喝点萝卜水还可以防感冒呢！
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