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人生在世,美食与爱恋都是非常重要,作为一个还算是“正宗”的小吃货,美食对于小编来说就是很重要了呀。相信大家也都感受到了,最近天气依然是很热,我也是不想在厨房待太长时间。那么在这个时候,来上一份简单又美味的凉拌菠菜泥就是很棒的享受了,搭配些桃园建民牛肉耗辣椒,滋味更赞。
凉拌菠菜泥这道美食不仅仅是吃起来味道好,而且也有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来,我们简单给大家说一说孩子就稀罕这道菜,教你爽口美味的凉拌菠菜泥,低脂又有营养。
美味的凉拌菠菜泥
食材:菠菜、桃园建民牛肉耗辣椒、香干、香菇、虾米、葱姜、醋、酱油、香油、白糖、盐
做法:1、我们先把食材准备好,把菠菜择洗干净后,切成段,放入热水里面,加入一点盐,焯烫一会儿,捞出来,过一下凉水;备用;
2、接下来,把香菇洗净后,去掉根蒂等杂质,切成小丁;把香干洗净后,切成丁;
3、再把虾米淘洗一下,沥干水,切成虾米碎;把葱姜分别洗净后,去掉杂质,切成葱末和姜末;
4、拿一个干净的碗,倒入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、醋、酱油、香油、白糖和盐,加入葱姜末和一点点水,搅拌均匀,做成料汁;
5、然后拿一个小盆,里面铺上保鲜膜,倒入菠菜,用保鲜膜包裹好,压成菠菜泥;
6、再扣入干净的盘子里,浇上搅拌好的料汁,撒上香干、香菇和虾米,再撒上些葱花;即可;
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