今天分享一道花生眉豆煲鸡脚
老广们一年四季都会煲的靓汤
健脾化湿、强健筋骨、滋养气血、润肤养颜
眉豆、花生健脾化湿、补中益气
胡萝卜健脾和中、滋肝明目
加上鸡脚、瘦肉搭配一起煲汤
丰富的胶原蛋白强筋健骨、润肤护肤
汤鲜味美、清润可口
食材：鸡脚、瘦肉、眉豆、花生、胡萝卜、蜜枣、姜、葱
调料：盐、料酒
眉豆、花生提前1小时用清水浸泡
胡萝卜去皮滚到切块
鸡脚、瘦肉洗净冷水下锅
放姜片、葱段、料酒焯水后洗净备用
把鸡脚、瘦肉、眉豆、花生、胡萝卜、蜜枣、姜片放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子调小火慢煮45分钟
最后加盐调味就可以啦
清润可口、鲜甜美味
健脾化湿、强健筋骨、润肤养颜
一年四季都适合煲来喝的靓汤
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