豆浆是许多人喜爱的饮品，并且有丰富的营养。小编就特别喜欢豆浆，然而有一天却因为错误的饮用导致了一整天的腹痛，这真是一个痛苦的教训。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，可消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，可祛寒暖胃，滋养进补。但是在错误的时间喝豆浆，却会给人体带来伤害。今天小编则告诉大家一个生活小知识，在什么时候是不适合喝豆浆的。
1.豆浆是一种寒性食物，肠胃功能不好的人应该少喝豆浆。并且豆浆在胃中反应就产生气体，所以胀气，消化不良的时候最好是不要喝豆浆的。
2.很多女性朋友喜欢红糖，在喝豆浆的时候会用红糖来添加甜味，这种做法是不对的。红糖中含有多种有机酸，这种物质会与豆浆蛋白结合，产生固状物质，不易消化，造成胃部不适，使用白糖则不会存在这个问题。
3.吃韭菜的时候不要喝豆浆，韭菜与豆浆也会发生反应，会产生草酸钙，这种物质会使人产生恶心呕吐的症状。小编当年正是这么吃的才难受一整天，多么痛苦的领悟。
4.保温时间过长时间的豆浆不能喝，豆浆是细菌繁殖最好的温床，保温时间过长，细菌会在豆浆中愉快的繁殖一代又一代。而且豆浆要是装在保温杯中时间长还会溶解水垢危害健康。
5.服用抗生素的期间不要喝豆浆，因为它们之间会相互作用，会降低药效，最好间隔一个小时以上。
6.常喝豆浆需要注意补锌，豆浆中不仅有营养物质，也有一些有害物质，抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些对人体都是有一定害处的。充分煮熟豆浆，可以降低这些物质含量，并且记得煮熟豆浆的过程需要开盖，有利于有害物质挥发。
7.手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
看了以上介绍知道了么？爱喝豆浆的朋友也要注意喝豆浆的时间，合理饮食。
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