冬天由于温差变化较大，人的免疫力又相对较低，从而极易诱发呼吸系统及上呼吸道疾病，因而导致咳嗽。另外，冬天空气中的水含量较低，导致呼吸道干燥，此时呼吸道的绒毛很容易受到刺激，从而加剧咳嗽的症状。被咳嗽困扰的小伙伴，你们的福音来啦——阿胶三仙补肺饮，此方由四味药材按君臣佐使所组成，以阿胶为主药，搭配杏仁，五味子还有鸭梨，养血补肺，敛肺止咳，快快戳下面视频学起来吧~
主持人：吴韦葶 导演：杨佳明 摄像：李仇豪
【北京中西医结合学会副会长 赵锡银】
- 阿胶粉6克
- 杏仁10克
- 五味子6克
- 鸭梨2个（去核）
【五味子】性温、味酸、甘，具有极佳的敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精，治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢的功效。五味子最早列于神农本草经的上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高。2015年8月，中国科学家在五味子中发现抗艾滋病毒成分。
【杏仁】味苦，性温，有毒，入肺、大肠经。杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁或者被称为南杏仁和北杏仁。二者在营养成分上都是一样的，就是口味的区别，一个甜一个苦。杏仁富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质，对人体具有补充所需营养的作用。杏仁中包含着不饱和脂肪，可以补充人体所需的脂肪，而不增加其他多余的脂肪，杏仁富含的膳食纤维元素对降低人体的胆固醇、三高人群也具有很好的帮助作用。
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