有些朋友在空调室里面，风吹一下就会出现各种的感冒或者不适，很多时候是因为阳虚导致的，还会出现各种的腰膝酸软的情况，脖子还会感觉到微微的酸痛。
这个时候可以适当地饮用一些强筋健骨的汤水，比如说今天介绍的这款汤水
杜仲枸杞排骨汤
补肝肾、强筋骨、补阳气
- 杜仲
杜仲味甘性温归肝经、肾经。有着补肝肾‘强筋骨等作用，常用于肾虚腰痛以及各种腰痛等情况。
- 狗脊
这里用的狗脊是一种植物，主要有着祛风湿、补肝肾、强腰膝的用处，在风湿痹症、腰膝酸软等情况有着不错的用处。
- 枸杞
适当地食用枸杞有着滋补肝肾的作用，这几种食材合在一起有着补肝肾’强筋骨‘散寒止痛的用处，对一些朋友有着不错的用处。
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