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1、韭菜,别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。
2、 今天老刘就来分享一下“韭菜新吃法”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
韭菜、面粉、食盐
4、先把洗干净的韭菜切段,把韭菜段放入料理机中,放入少许清水,打成韭菜泥。把打好的韭菜汁倒入小碗中备用
5、碗中放入300克面粉、2克食盐,再用韭菜汁和成面絮,再上手揉成光滑面团。案板上擦上一层食用油,再把面团拿到案板上再次揉光滑,再用手压扁平,再用擀面杖擀成圆饼状
6、再用刀切成长条。盘子底刷上一层食用油,把切好的小面条放在盘中,再在上面刷上一层食用油,包上保鲜膜醒面20分钟
7、小面条醒好以后搓成长条状,再切五厘米长的小段,放入五成热的油锅中炸制表面酥脆捞出,美味即成
8、韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
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