Ⅰ 我的眼睛为什么到了夏天就花眼历害,冬天就轻了
夏天天气干燥,很多人都会很容易眼睛疲劳,所以要注意自我调节。 1,加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平 2,经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗,乐观 3,注意眼部卫生,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力 4,定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,保证充足睡眠时间. 5,增加含维生素A,D,钙铬的食膳.消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。 提问:将显示器由CRT换成液晶后,眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好办法吗? 回答:试试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色,看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话,也许该安装视保屏了。 看电脑显示器看得眼睛疲劳,这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损,并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。 造成眼睛疲劳的原因包括:映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。 与CRT相比,液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下,映射光线及反射光却成了液晶显示器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后,就增加了读取画面的难度,使眼肌活动超过正常水平,可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。 另外,液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示,但同时也使眼睛更容易疲劳。 因此,使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。 调整画面的亮度,对比度及色彩 调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话,也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话,适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。 至于调整方法,请参考各显示器的说明书。 另外,通过Windows的画面设置,还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示],依次点击[外观]→[详细设置],就可以换成自己喜好的颜色配置了。 在初始设定中,由于窗口背景的白色过于强烈,把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在〔高级〕中选择〔窗口〕,通过〔色1〕换成喜爱的颜色。 根据软件不同,有时即便做了上述变更,窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中,大都有单独的窗口背景设定指令,请通过帮助来进行确认。 在屏幕上安装视保屏 要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳,最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。 透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小,表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时,需要尽量接近自然色彩,所以应选择透过率数值高的产品(80~90%左右)。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品(50~70%)。 关于反射率,数值越低表明防止映射的效果越好,眼就不容易疲劳。尽管选择标称值在0.5%以下的产品有很好的效果,但价格相应也比较贵
Ⅱ 看一会手机眼睛就模糊了,但是看一天电脑也没什么事,这是为什么
手机是需要近距离用眼观看的,也有可能是手机辐射太高,对眼睛造成了不小几次,建议注意用眼卫生,减少使用手机的时间。
Ⅲ 眼睛老是花是怎么回事
你好,怎么说呢。首先回答你,人到了一定的年龄,眼睛就开始出现一些症状,最初是发现比如看完远处的东西以后马上看近处,这个时候就不清楚,需要过一会儿,调整一会儿才能看清楚,同样的看近处时间长了,马上就要看远处也不能达到像年轻的时候那样比较随意就能看清楚的状态,这个时候称作调节功能的下降,这是最早出现的老花的表现。随着年岁的逐渐增加,会发生明显的阅读不清楚的状态,也就是看近处不清楚了,拿着手机看不清楚手机上的字儿,必须把手机放远一点才能看见。这个时候就是发生了比较明显的花眼的症状,花眼是因为眼睛里面的晶状体老化了,不能够像年轻时候那样有弹性了。所以出现了看不清楚近处的状况,需要用花镜做调整矫正。希望对你有帮助。纯手打望采纳。
Ⅳ 为什么眼睛带久了上面有会花,还有一些像油一样的东西,该怎么办
不管眼镜片的材质,戴久了都会花,那是因为生活中不经意的触碰、刮划造成的,主要是靠你平时的保养,关于油状东西,可以每天用洗洁精之类的东西清洗,我每晚洗脸时都不会忘记洗眼镜,加上平时注意保护,所以眼镜用了三年都挺清楚
Ⅳ 人的眼睛为什么会花
人的眼睛会花的原因是由于眼睛内部的结构紊乱,导致光线不能准确地到达视网膜,从而使视网膜上的图像变得模糊不清。眼睛花的原因有很多,如近视、老花、白内障、糖尿病视网膜病变等。
Ⅵ 每天早上一起床,或者是写作业的时候,眼睛就会白花花的一片,啥也看不清,过上很久才能好,这是为什么
这种情况最好去看看医生,这样你也比较放心,毕竟你现在还是一个学生,以后的路还很长,不能让眼睛有问题,这样会影响你的一生的。每个人的眼睛在每个时间当中出现的问题都是不一样的,同样的症状并不能代表这是同一种疾病。让你的爸爸妈妈带你去医院,最好是眼科医院去好好检查检查,如果有眼疾也能及早的进行治疗。不能让健康夺走了你的一切。及早治疗,早日康复,好好学习吧小同学。
Ⅶ 为什么我每次午睡之后眼睛会很模糊,看不清啊
为什么我每次午睡之后眼睛会很模糊,看不清啊
主要原因趴着睡觉时因为眼球受到压迫使角膜的曲率发生改变而使眼睛处于散光状态,所以无论远近都是模糊的,待角膜曲率恢复后视力自然也就恢复了。 你可以试试闭上眼睛用手稍微用点力揉眼球同样会出现视力模糊的现象,因为不象睡觉压迫那么久,所以马上就会恢复。
为什么用眼罩冰完眼镜后眼睛会很模糊看不清东西
冰 导致 眼睛减低温度 血液循环减慢 毛细血管收缩 造成供氧不足 所以会有短暂的模糊 不建议直接由冰敷 最好用温水敷一下 放松眼睛周围皮肤
眼睛模糊,看不清
这件东西让我眼花缭乱(眼睛模糊,看不清) 奶奶年纪大了,眼睛也花了。 (眼睛模糊,看不清)
为什么午睡之后眼睛会很疼?
很多人的午睡就是趴在桌子上,枕在手臂上伏案而眠。其实,这是非常错误的午睡方法! 首先,这种 *** 容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次,用手臂代替枕头,还会严重地压迫眼球,增加眼部的压力,久而久之容易增加青光眼的发病率。手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势,继续紧张工作,无法得到真正的休息,一觉醒来,你会觉得腰酸背痛,还不如不睡呢。另外,这样的午睡虽然补充了脑力,但是却没春亮有达到放松身体的目的,属于睡对了一半。真正身心放松的午睡应该是这样的: 1.睡的舒适。 最好睡在沙发上,这样能使身体伸展开,放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子,摆在一起,将其中一把椅子的椅背调整为最低状态,然后靠在上面,腿尽量伸展开放在椅子上,就可以入睡了。 注旁物意 **睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的,因为这样可以造成头部血流量减少,不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。 **腿放在椅子上,有利于腿及全身的血液循环,能够使下半身彻底放松,尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。 2.醒后慢起。 午睡醒来后,不宜马上站起身,应慢运森液慢坐起来,活动活动,过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。 **可以喷一点香水、闻一闻带有薄荷、橘子、玫瑰气息的干花香袋,这样可以起到提神醒脑的作用。 **可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖,吃一点味道强劲的杏脯。 **可以重新泡杯茶,最好选用干花茶,看着漂浮在水中的各色花朵,悠悠的香气飘然而出,不仅仅帮你恢复精力,还有美容的功效呢! **如果以上这些方法都不奏效,那么,你只能冲一杯咖啡了,切记不要过量饮用,否则就会影响晚间睡眠。 **注意尽量不要饮用含有糖分的饮料,否则糖分会使你的午睡事倍功半,引起疲劳倦怠的感觉。 劲霸武功要领: 1.饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,饭后至少应等10分钟再午睡。 2.尽量避免在嘈杂的办公室午睡,最佳地点是安静的休息室、会议室。 3.OFFICE通常有中央空调,夏季应避免在出风口处午睡,以免着凉。最好在办公室准备一条旅行毯,以保证午睡身体不着凉。 4.午睡时将周围的计算机、手机关闭,一是为了避免噪音的打扰,二是减少辐射机会。 5.如果你佩戴隐形眼镜,最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息,而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。 6.刚开始午睡时,不一定就能立刻进入梦乡,不要着急,2-3天后,自然就会很快地进入睡眠状态。 7.午睡时间不宜过长,一般30分钟左右就可以了。 、== 睡午觉也要讲点“技巧” 忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为,午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 一 是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。 二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时,大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期,此时午睡身体会得到很好的休息。 三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得太饱,因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,过饱会加重胃消化负担。另外,睡醒之后可以喝杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活动。 四是午睡不宜太长时间。专家认为,健康的午睡以15--30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。 五是午睡不要趴着睡。据了解,大部分人都不注意午睡的姿势,有的俯卧,有的干脆伏在桌上睡。其实,伏案睡觉会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时,用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,而且趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导。
为什么我带着美瞳眼睛会看不清 就是会很模糊,我是第一次带。
可能是因为你的瞳距比较大 或者是 眼镜有没有洗干净 或者是你买到的是问题镜片、
眼睛模糊,看不清是什么花
你好,根据你的情况考虑是近视加重的可能,需要验光,明确自己目前眼睛的准确度数。
为什么我面对电脑眼睛很模糊?想努力睁大眼睛也看不清…
请问您近视吗?是否过长时间对着电脑了。是什么时候开始这样的?如果以前没有是最近几天才这样的,要看是什么情况导致的。
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