健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
食材用料
绿豆 70克相克食物 纯净水 1000克 白糖 适量(我不加糖)相克食物 绿豆浆的做法1.准备绿豆和一碗水
2.将绿豆放水里泡上一夜,(夏季放冰箱里)
3.这是泡好的绿豆,洗净
4.将绿色倒入豆浆机桶里,加入1000克纯净水(最低水位线)
5.豆浆机插好电源,开启五谷豆浆功能,按开始豆浆机工作,大概四十分钟后,豆浆机发出嘀嘀嘀的响声,豆浆机停止工作。拔掉电源(这个豆浆机打好就可以喝的,自带煮熟功能)
6.看图这是豆浆机打好并煮熟的绿豆浆
7.拿个大点的容器,用过滤网过滤豆浆(绿豆渣可以烙饼)
8.看图,过滤好的豆浆,加入白糖就可以喝了(我不加糖)
9.成品图
小贴士
绿豆需要浸泡3个小时以上才可以磨豆浆。不能使用全豆豆浆功能打绿豆浆(我试过糊了)。我这是3个人喝的量。磨好的豆浆尽量当天喝完
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!