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绿豆浆

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-02-01 07:10:19
导读

健康功效绿豆:补血、护齿、保护骨骼白糖:低蛋白质食材用料绿豆70克相克食物纯净水1000克白糖适量(我不加糖)相克食物绿豆浆的做法1.准备绿豆和一碗水2.将绿豆放水里泡上一夜,(夏季放冰箱里)3.这是泡好的绿豆,洗净4.将绿色倒入豆浆机桶里,加入1000克纯净水(最低水位线)5.豆浆机插好电源,开启五谷豆浆功能,按开始豆浆机工作,大概四十分钟后,豆浆机发出嘀嘀嘀的响声,豆浆机停止工作。拔掉

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质

食材用料

绿豆 70克相克食物 纯净水 1000克 白糖 适量(我不加糖)相克食物 绿豆浆的做法

1.准备绿豆和一碗水

2.将绿豆放水里泡上一夜,(夏季放冰箱里)

3.这是泡好的绿豆,洗净

4.将绿色倒入豆浆机桶里,加入1000克纯净水(最低水位线)

5.豆浆机插好电源,开启五谷豆浆功能,按开始豆浆机工作,大概四十分钟后,豆浆机发出嘀嘀嘀的响声,豆浆机停止工作。拔掉电源(这个豆浆机打好就可以喝的,自带煮熟功能)

6.看图这是豆浆机打好并煮熟的绿豆浆

7.拿个大点的容器,用过滤网过滤豆浆(绿豆渣可以烙饼)

8.看图,过滤好的豆浆,加入白糖就可以喝了(我不加糖)

9.成品图

小贴士

绿豆需要浸泡3个小时以上才可以磨豆浆。不能使用全豆豆浆功能打绿豆浆(我试过糊了)。我这是3个人喝的量。磨好的豆浆尽量当天喝完


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关键词: 绿豆浆
 
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