[导读]这几天在郑州的人恐怕要“发霉”了，接连的阴雨天气，湿热的空气让人闷得透不过气，特别是对于孕妇来说，更不好过了。有孕妈妈感觉皮肤痒痒的，这都是潮湿闷热的天气惹的祸，可喝去湿汤水。
赤小豆、木棉花煲瘦肉
猪骨汤很适合孕妈咪
“白娘子，你的许仙真不在郑州，求求你回去吧！”连日来又湿又闷热的天气真让人难受，许多人都感到不适，特别是准妈妈咳嗽、嗓子疼、皮肤痒……这都是湿热天气造成的，这时候可喝去湿汤水调节。
1. 赤小豆、木棉花煲瘦肉
特别适合户外活动多、小便黄、湿热的人喝。
用料：赤小豆30克、木棉花30克，瘦肉半斤。
2. 鸡骨草、眉豆煲猪骨
酷热的夏季，空气潮湿，容易肝火旺，此汤有助清肝火祛暑湿。
用料：鸡骨草20克、眉豆30克、猪骨8两。
3. 红萝卜、马蹄、淡菜煲猪骨
这款汤有清热、利咽之效。
用料：红萝卜1斤、马蹄3两、淡菜30克、猪骨8两。
4. 海带、红萝卜、眉豆煲猪骨
此汤清热祛湿，适合咽喉肿痛、咽喉炎的孕妈咪吃。
用料：海带（干）20克、红萝卜1斤、眉豆30克、猪骨8两。
么么温馨提示：湿热的天气，孕妈咪可以煲些木棉花、赤小豆、白茯苓、绿豆等汤水喝，利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻。
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