食材:
南瓜两小块、油菜一颗、瘦肉一小块、面粉适量、香油几滴、盐微量(一岁以下不用加);
做法:
1、先把南瓜和瘦肉煮熟,再将瘦肉要切成泥状,南瓜较软烂不需要切碎;
2、油菜洗净之后切碎(碎的程度要根据宝宝大小);
3、面粉拌成小疙瘩,等水开时加入;
4、加入疙瘩之后再次开锅时加入油菜,搅拌几下,依次加入瘦肉、南瓜、盐、香油。
啰嗦:
给宝宝们做吃的,尽量多采用直接水煮或蒸,少采用炒的形式。宝宝们饭量较少,吃的本来就不多,如果炸或炒会损失太多营养。
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