易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

豆角土豆炖猪肉怎么炖好吃(猪肉豆角炖土豆的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-29 19:04:32
导读

蔬菜包里的架豆王豆角,用的猪肉几乎都是肥肉,带肉皮那种剃下来的肥肉,这样爆锅时就不用放豆油了,肥肉会炒出很多猪油来,就是荤油,很香。炖好后,收汁,一定要让土豆的淀粉完全包裹在豆角和猪肉上,就是挂沙,这样才不水,吃起来黏糊点,口感更好。这是吃完收拾完都刷完碗剩下的了,才想起来拍照。。。。。。。。。架豆王的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、

蔬菜包里的架豆王豆角,用的猪肉几乎都是肥肉,带肉皮那种剃下来的肥肉,这样爆锅时就不用放豆油了,肥肉会炒出很多猪油来,就是荤油,很香。

炖好后,收汁,一定要让土豆的淀粉完全包裹在豆角和猪肉上,就是挂沙,这样才不水,吃起来黏糊点,口感更好。

这是吃完收拾完都刷完碗剩下的了,才想起来拍照。。。。。。。。。

架豆王的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。【功效作用】豆角能健脾胃、增进食欲,可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。

肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

土豆淀粉含量较高,适当食用可迅速补充能量,同时也可提供充足的饱腹感,而其含有的蛋白质、矿物质、维生素等则可供应机体组织生长发育。另外,土豆也含有一定量的膳食纤维,适当食用也可促进胃肠道蠕动并改善消化、清除宿便、预防便秘。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文豆角土豆炖猪肉怎么炖好吃(猪肉豆角炖土豆的做法)链接:http://www.esxun.cn/news/548189.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3