22款时尚土家菜
一、风情猪肘
把猪肘治净后，下入用葱姜、八角、山柰、桂皮、香叶、小茴香、陈皮、盐、味精、胡椒粉、料酒、黄豆酱油和鲜汤制成的卤水锅里，卤熟再捞入烧热的菜油锅，炸至表面色金黄时，捞出来剔骨，切成片装盘。
净锅里放少许的油，先下青红椒圈和芽菜末炒香，撒入葱花翻匀后，起锅舀在猪肘片上边，即成。
二、野香米蒸南瓜
把老南瓜带皮切成小段，除去南瓜瓤后放盘里。另把煮熟的糯米和野香米纳碗，加白糖和化猪油一起拌匀后，分别酿入南瓜段内，入笼蒸20分钟取出来，撕下南瓜皮后再浇上橙汁（也可点缀几粒枸杞），即成。
三、盐焗生态鱼仔
把仔鱼洗净纳盆，加姜片、葱节和盐腌渍一会儿。另把青红椒切成粒，蒸熟的火腿撕成丝。
锅里放菜油烧至六成热时，下仔鱼炸至酥脆，倒出来沥油。锅里留底油，先投入青红椒粒、火腿丝炒香，再放入炸好的仔鱼并撒适量的盐焗鸡粉炒匀，起锅用铝箔纸包好，放到盛有热盐的盘中便可上桌。
四、铁板章鱼唇
把章鱼唇治净，切成小块纳盆，加芝麻酱、海鲜酱、沙茶酱、盐和料酒一起拌匀，腌渍30分钟后，投入沸水锅里汆一水，捞出再入油锅过油待用。另将土豆条下油锅炸熟。
净锅放入菜油烧热，先下姜片、蒜片、香辣酱和香水鱼料炒香，再倒入章鱼唇、土豆条和青红椒颗一起翻炒，其间加放孜然粉、盐、味精、鸡精、香油和花椒油，炒匀便盛于烧热的铁板上，即成。
五、鱼香辣脆肠
这道菜是在传统鱼香味的基础上，添加了大量的小米椒，成菜突出的是鲜辣风味。
把猪脆肠切成段，逐段剞一字花刀（不切断）后，投入加有姜葱和料酒的沸水锅里，汆一水便捞出来待用。另取鲜汤入碗，加盐、酱油、白糖、味精、香醋、香油和湿生粉，调匀成味汁备用。
净锅里放熟菜油烧热，先投入姜米、蒜米、泡椒末和鲜小米椒碎，待小火炒香出味后，放入猪脆肠、芹菜节和香葱节，稍炒几下再倒入味汁推匀，出锅装盘便好。
六、卤冒三嫩
这是一道堂烹菜，服务员先把备好的汤料、底料和原料端出来向客人展示，再在餐桌旁替客人煮好后上桌。
锅里放油烧热，先下姜米、蒜米、泡椒末和野山椒末炒香，出锅晾冷后，分袋装好便制成卤冒底料。
锅里放油烧热，下姜米、蒜米、野山椒末、泡酸菜和泡萝卜，炒香再掺鲜汤熬出味，打去料渣才放盐、味精、鸡精和胡椒粉，调制成酸辣底汤待用。
把治净的美蛙、猪脑花和九肚鱼放木盒里，把酸辣底汤倒入不锈钢锅，同冒卤底料、葱花和香菜末一起上桌。在向客人展示后，由服务员把底料倒锅里，烧开再下入三种原料煮熟，撒上葱花和香菜末才端上桌让客人食用。
七、酸菜豆腐鱼
此菜和一般的酸菜鱼做法还有些差别，它并不是将鱼肉片成片才下锅，而是将整条鱼下锅炸过再与酸菜同烹。
把草鱼宰杀治净，加盐、姜葱汁和料酒腌10分钟后，下入七成热的油锅，炸至鱼身表面金黄硬挺时，捞出来沥油待用。另把豆腐切成大块，放入加有盐的沸水锅里煮透。
净锅里放化猪油烧至五成热，先下蒜瓣、泡椒节、姜片和酸菜片炒香，掺鲜汤烧开后，才放入草鱼和豆腐煮几分钟，其间加盐、味精和胡椒粉调好味，在撒入香葱节后，舀入砂锅便可上桌。
八、麻麻蛙
把美蛙仔宰杀治净，先纳碗加少许的盐腌味待用。
锅里放菜油烧热，下姜片、大蒜、豆瓣酱、花椒和自制香辣酱料炒香后，掺入适量鲜汤并加盐和味精，接着放入葱段、黄瓜段和美蛙仔，改小火煮熟后，起锅装碗。
另取净锅放油烧热，投入花椒炝香后，舀在盘中美蛙上边，即成。
九、虎皮回锅肉
把猪五花肉下锅煮熟，捞出切成片。另把青椒切块，入净锅煸炒呈虎皮状。
净锅放油烧热，先下肉片炒至吐油，下少许豆瓣酱炒香后，再加自制的老咸菜和豆豉同炒1分钟，接着往锅里放青椒块和蒜苗节同炒，加放盐和味精，稍炒即成。
十、盐白菜面筋
此菜所用到的“面筋”，是把特级面粉纳盆，加适量清水和鸡蛋液拌匀成面团后，擀成片、切成条，然后在沸水锅煮熟得到。
临出菜时，将盐白菜下锅炒香，掺入适量鲜汤熬出香味后，下入提前制好的面筋煮两分钟，起锅装碗即成。
十一、大盘兔
把仔兔宰杀治净后，剁成丁装碗里，加入适量的盐、料酒和湿生粉码味后，再入油锅滑熟了待用。
净锅里放油烧热，先下花椒、泡椒节、青小米椒节、大蒜丁和泡姜丁炒香，等到把兔丁下锅同炒入味后，舀入少许的水淀粉勾芡，撒入葱花炒匀便可起锅。
十二、家传肥肠
这道肥肠菜是李仁光根据家传方法制作的，烧出来的肥肠口感略脆，鲜香无异味。
制法：
1.把扯去油膜的肥肠放进加有姜葱、料酒的沸水锅里，煮至刚断生便捞出来，冲净再切成块，随后放入加有化猪油的热油锅，炒至肥肠表面鼓胀时，出锅待用。
2.锅里放色拉油烧热，投入姜片、葱段，以及香果、草果、香叶、八角、香茅草、白芷、白蔻等香料，炒出香味后，再放入适量的干青花椒、元红豆瓣酱和郫县豆瓣酱，炒出色才掺入鲜汤，熬约10分钟后用密筛滤出香料渣。
3.把炒过的肥肠放锅里，加入少许醪糟、冰糖和蒜瓣，大火烧开后转小火烧制，其间把装香料渣的密筛浸在汤里，烧约20分钟后取出密筛，放盐、味精和胡椒粉调好味，最后出锅盛窝盘内，撒香菜点缀即成。
十三、番茄玉米排骨汤
把猪排骨剁成节，在沸水锅里汆水后，捞出来冲凉待用。
净锅放少许的油烧热，下番茄块炒断生后，掺入适量鲜汤并下排骨块和玉米段，一同炖熟后，加盐调味便好。
十四、闷骚回锅肉
先把蕨根粉皮放热水锅里煮3分钟，捞出沥水后，加少量的油拌匀（以防相互粘连），然后改刀成小片。另把猪五花肉放入加有姜葱、盐和料酒的清水锅里，煮熟捞出来切成片。
净锅里放油烧热，下猪五花肉片过油后（不可太干，以软糯为宜），倒出来沥油。接着将蕨根粉皮入锅，放一点油稍煸炒便盛出。
净锅里放红油、糍粑辣椒、郫县豆瓣酱、甜酱、姜片和蒜片，炒香后才放入猪五花肉片、蕨根粉皮和蒜苗段，边炒边加盐、料酒、白糖、酱油、味精和醋，翻炒均匀便可起锅装盘。
十五、四季烤鱼
选用每条重约250克的鲫鱼，宰杀治净后，在鱼背两侧剞十字花刀，纳盆并加姜片、洋葱丝、蒜粒、盐、生抽、胡椒粉、味精和花椒粉，拌匀腌渍3小时。
把腌好的鲫鱼放到已经预热至180℃的烤箱，烤20分钟才打开取出，往鱼身上浇用侧耳根粒、葱花、花椒、辣椒粉和色拉油调成的滋汁，再次送入烤箱续烤1分钟，取出来装盘便好。
十六、纳汁祥云菌
此菜选用云南祥云县的野生菌——羊肚耳作为主料，成菜的口感鲜辣脆爽。
把羊肚耳用温水涨发好，然后投入沸水锅，汆一水便捞出来，待用。
出菜时，把羊肚耳纳盆，加入青红小尖椒节、蒜粒、美极鲜、生抽、白糖、香菜花和葱花，拌匀即成。
十七、蒜香肥头
此菜是用高压锅来烹制的。在制作前，首先要批量制作好河鲜底料，其方法是：往净锅里放菜油、化猪油和鸡油烧热，先下姜片、葱节、芹菜节等炸至焦黄，捞去料渣后，再下花椒、大蒜、姜末、泡姜片、泡椒节、豆瓣酱和少许的香料粉，等到小火炒香后，加盐、味精等调味，起锅入盆置阴凉处存放，随用随取。
原料：肥头鱼1条（约600克） 自制河鲜底料200克 大蒜末120克 韭黄节100克 红椒粒15克 葱花、盐、料酒、味精、生粉、色拉油各适量
（自制的底料）
肥头鱼（即鮰鱼）
制法：
1.把肥头鱼宰杀治净。另取高压锅掺入适量的清水，放自制的河鲜底料并加入盐、料酒和味精，随后把鱼放进去，盖上锅盖便上火压约3分钟。
2.高压锅离火，用清水冲凉降压，揭盖后小心地捞出肥头鱼（避免鱼肉破碎不成型）装盘。
3.取适量压鱼的原汤滤渣后，入锅烧开再下韭黄节和红椒粒，稍煮便用湿生粉勾芡，起锅浇在盘中鱼身上。
4.锅洗净重新上火，放色拉油烧至三四成热时，下大蒜末改小火炒香，出锅舀在鱼身上，撒些葱花即成。
十八、湘味腊双蒸
味型：烟熏味
选用鲤鱼一条，从脊背处剖开后，除去鱼鳃和内脏，治净沥干后，入盆加炒盐和花椒抹匀。待腌渍3天后，洗净再置阳光下晒2天，最后经烟熏便得到腊鱼成品。
把牛蛙宰杀剥皮洗净后，晾干再加炒盐、花椒抹匀腌2天。腌好再置阳光下晒2天，最后经烟熏便得到腊蛙。
先把自制的腊鱼和腊蛙用水浸泡至软，洗净后再入笼蒸10分钟至肉熟。取出来改刀装盘，放干辣椒丝并淋入适量的热油，即成。
十九、私房脆肉
味型：麻辣复合味
把猪颈肉先在沸水锅里煮熟，捞出来改刀成方丁待用。另往盆里调入香醋、美极鲜味汁、白糖、鸡饭老抽和辣鲜露，拌匀便得到调味汁。
往净锅里倒入色拉油，烧至六成热时，放入改刀后的猪颈肉，炸至色金黄便捞出来待用。
另锅里放调味汁及已经炸过的猪颈肉丁，小火烧至汁浓时再撒入刀口辣椒、芝麻和花椒面，转大火收干汁水便可起锅装盘，稍加点缀便好。
二十、毛峰熏鲥鱼
黄山毛峰，系每年清明谷雨时节选摘初展的肥壮茶树嫩芽，经手工炒制而成。
毛峰熏鲥鱼是安徽的一道传统名菜，先把鲥鱼调味腌渍后，再置锅中以黄山毛峰为料熏制而成。成菜油光发亮，茶香四溢，鲜嫩味美。
二十一、高山洋芋焙坛子肉
把华蓥山洋芋放水锅里，加盐煮熟才捞出，撕去皮再切成小块，然后放油锅里炸至呈金黄色，倒出来沥油。另把坛子肉入笼蒸熟，取出来切成片。
净锅上火放少许的油，先下姜末和坛子肉片炒香，再倒入炸好的洋芋块继续煸炒，其间加放适量的苞谷酒、白糖、盐、木姜子油和青红椒粒，炒匀便装盘。
二十二、农家扣风鸭
把风鸭放沸水锅里煮熟，捞出晾凉后，斩成块定碗，往碗里掺入煮鸭的原汤，蒸30分钟保温待用。另把娃娃菜切成块。
出菜时，把蒸好的鸭块翻扣盘中，滗出原汁入锅烧开后，调成咸鲜味并下娃娃菜，煮断生即捞出，摆在鸭块的周围。另将锅里剩下的汤汁勾二流芡，起锅舀在鸭块上面，撒些葱花和红椒末便好。
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