山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。 山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。
By 喜乐妈辅食记
用料
- 铁棍山药 50克
- 低筋面粉 20克
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 15克
- 西蓝花 1朵
- 牡蛎黑芝麻粉 适量
- 宝宝热炒油 适量
做法步骤
1、蒸熟的山药压成泥+鸡蛋+炒水的胡萝卜西蓝花碎+低筋面粉+牡蛎黑芝麻粉。
2、搅拌均匀后装入裱花袋中。
3、模具刷宝宝热炒油，挤入糊糊，盖上盖子，水开上锅蒸15分钟。
4、开饭！
小贴士
以上食材不过敏
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