我喜欢喝蜂蜜柠檬水,因为口感酸甜,喝完后口腔清新。由于制作方法也简单,便学会了制作方法。通过自己摸索,做出的柠檬蜂蜜水可以长期保存,想喝就喝
功效:美容养颜.延缓衰老.增强抵抗力
既然喝柠檬蜂蜜水有这么多好处。那我们一起做吧!
一:准备食材:两个柠檬 一个玻璃瓶
少量食盐 一瓶蜂蜜
二:制作方法:
1.先将柠檬用清水洗去表面灰尘,再有少量食盐搓洗柠檬表面,将柠檬表面的果蜡洗掉。再用清水洗净,晾干备用.
2玻璃瓶洗净,晾干水分,瓶内要干净无油。
3将晾干水分的柠檬切片,去籽,放进无水无油的瓶中,放一层柠檬,加一层蜂蜜,柠檬放完后,再加蜂蜜,直到蜂蜜没过柠檬。盖紧盖子,放冰箱密封冷藏。一个星期左右,柠檬水和蜂蜜融后就可以食用了。
食用方法:打开瓶盖,用无油勺子取出两片柠檬,再加两勺柠檬蜂蜜水,用60°的开水冲泡,就可以喝了。
禁忌: 1女性经期不要喝,会引起腹痛。
2胃酸过多者不能喝。会引起胃部
不适。
如果想长期保存,柠檬 ,勺子,玻璃瓶上面一定要干净,不能有油,喝的时候,取蜂蜜的勺子不能有水,也不能有油,取完后盖子一定要盖紧。
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