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什么炒菜不长肉(什么菜怎么吃都不会胖)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-29 09:09:44
导读

5分钟出锅,吃这菜真省事儿,清脆爽口还不长肉,成本不足2块钱!青椒在家庭餐桌上,一般作为配菜来使用,青椒肉丝、青椒土豆片、青椒牛柳等等,很多时候一盘子菜往往都被挑得剩下一盘子青椒,其实青椒虽为配角,可比盘子中的主角儿好吃多了。青椒自成一菜有很多种做法,比如吃起来肉肉的虎皮青椒,清脆爽口的糖醋青椒,酸甜开胃的蒜腌青椒等等。青椒富含丰富的维生素C ,有解热镇痛、开胃消食、减肥降脂的作用,青椒的种类也有

5分钟出锅,吃这菜真省事儿,清脆爽口还不长肉,成本不足2块钱!

青椒在家庭餐桌上,一般作为配菜来使用,青椒肉丝、青椒土豆片、青椒牛柳等等,很多时候一盘子菜往往都被挑得剩下一盘子青椒,其实青椒虽为配角,可比盘子中的主角儿好吃多了。青椒自成一菜有很多种做法,比如吃起来肉肉的虎皮青椒,清脆爽口的糖醋青椒,酸甜开胃的蒜腌青椒等等。

青椒富含丰富的维生素C ,有解热镇痛、开胃消食、减肥降脂的作用,青椒的种类也有很多,薄皮青椒、厚皮青椒、螺丝椒、小米椒、甜椒等等,不同的青椒做法也是不一样,厚皮青椒适合用来做虎皮青椒、青椒塞肉,螺丝椒、小米椒可以用来超鸡蛋、炒小鱼干,甜椒可以用来炒牛肉或者拌沙拉,而薄皮青椒用来炒就很好吃。

胃口不好,没有食欲的时候,我就喜欢单炒一盘子青椒来吃,今天花了一块多钱买了几个青椒,炒了一道酱香青椒丝儿,太下饭了,用来拌面也是一绝!

【酱香青椒丝儿】

主要食材:青椒5个,蒜瓣3个,生抽1勺,米醋1勺,白糖1茶匙,黄豆酱一勺,食用油1茶匙。


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(文/小编)
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