宝宝不爱吃饭除了喂养习惯不好外，还可能是缺锌的缘故。
鲈鱼富含锌元素，能够提高宝宝食欲，是时候开启宝宝爱吃饭饭的时代了。
这款鱼泥，7个月以上的宝宝就可以添加，在调制米糊的时候加入米糊中，宝宝会就着鱼肉的香味，大口大口把米糊吃光光。
一岁以内的宝宝吃，我们尽量不添加调味料，只是用到了姜片和葱来去腥提味。
如果是一岁以上的宝宝在蒸鱼的时候可以适当加一些料酒，蒸熟只会添加一点宝宝酱油，
味道很赞哦。
鱼能益智，让宝宝多吃鱼肉，不但身体棒棒，还可以提供大脑发育所需营养。
可是鱼肉难免有刺，在挑鱼肉的时候尽量挑刺少的鱼背部，另外打成泥以后也可以将藏在里面未挑尽的鱼刺挑出来。给宝宝吃鱼最最重要的就是挑刺这个环节哦。
希望宝妈们能够给宝宝做出爱吃的料理。
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