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猪肉蛋白质高不高(猪肉蛋白含量高么)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-28 15:04:50
导读

说到脆嫩鲜甜的杏鲍菇,哈妹就想流哈喇子!它是我们生活中常见的菌类,因菌肉肥厚似鲍鱼,而得名杏鲍菇,肉质肥厚、质地脆嫩。不论是做主菜还是做配菜都鲜美的不得了。喜欢菇类的友友们可不要错过杏鲍菇三吃哦!一样的食材,不同的做法和搭配,全方位满足你的味蕾!沙茶酱杏鲍菇by 橘子香味配料:杏鲍菇1个、蒜2瓣、沙茶酱1勺、生抽1勺、芝麻1勺、油适量 烹饪步骤:1.杏鲍菇洗净,切薄片 2.沙茶酱和生抽拌匀备用 3

说到脆嫩鲜甜的杏鲍菇,哈妹就想流哈喇子!它是我们生活中常见的菌类,因菌肉肥厚似鲍鱼,而得名杏鲍菇,肉质肥厚、质地脆嫩。

不论是做主菜还是做配菜都鲜美的不得了。喜欢菇类的友友们可不要错过杏鲍菇三吃哦!一样的食材,不同的做法和搭配,全方位满足你的味蕾!

沙茶酱杏鲍菇

by 橘子香味

配料:杏鲍菇1个、蒜2瓣、沙茶酱1勺、生抽1勺、芝麻1勺、油适量 烹饪步骤:1.杏鲍菇洗净,切薄片

2.沙茶酱和生抽拌匀备用

3.蒜切末

4.杏鲍菇片放油锅,中火煎

5.煎至两面金黄,变软变熟即可

6.锅中底油,加入蒜末,爆香

7.加入煎熟的杏鲍菇

8.加入沙茶酱和生抽混合体

9.加一勺芝麻,炒匀即可出锅

10.开吃!

手撕蚝油杏鲍菇

by 橘子香味

配料:杏鲍菇1个、洋葱半个、香菜2颗、小葱2根、蒜3瓣、生抽1勺、蚝油1勺、辣椒粉适量、孜然粉适量、芝麻适量、食用油适量 烹饪步骤:1.准备食材

2.杏鲍菇撕成条,切蒜片,葱段,洋葱丝

3.锅中油热,加入葱蒜炒香

4.加入洋葱丝炒香

5.加入杏鲍菇,炒软

6.加入生抽,蚝油

7.孜然粉

8.辣椒粉

9.芝麻

10.炒匀

11.加入香菜和葱段

12.炒匀即可出锅

13.开吃!

杏鲍菇胡萝卜炒西芹

by 西蘭的美食厨房

配料:杏鲍菇1个、胡萝卜1根、西芹2根、大蒜适量、油适量、盐适量 烹饪步骤:1.准备好所有食材。

2.大蒜切末。

3.胡萝卜去皮洗净切条,杏鲍菇洗净切细长条,芹菜切断。

4.锅中加水烧开,放入杏鲍菇、胡萝卜煮2分钟。

5.捞出沥水。

6.芹菜煮30秒,捞出过凉沥干。

7.热锅热油加蒜末爆香。

8.加入胡萝卜,杏鲍菇炒3分钟。

9.加西芹炒30秒。

10.加一勺盐炒匀即可。

11.开吃。

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