‘壹’ 为什么晚上称体重然后一点东西没吃过会再称还重了
为什么晚上称体重？然后一点东西没吃过会再称还重了，因为你没吃东西，你也喝水了，或者吃点水果，或者白天的阳气重体内的湿气大，所以他就又中了
‘贰’ 有的人减肥不吃晚饭却不掉秤，是这种方法不适合她吗
许多人想经过不吃晚餐来瘦身，结果却事与愿违，有些人反而看起来更胖了。
当然，瘦身期间晚餐能够吃得清淡一些，比方多吃一些蔬菜、豆制品、杂粮等，能够将脂肪含量多的食物和动物蛋白含量多的食物尽量放在早餐和午饭食用。
总结不主张经过不吃晚餐来瘦身。瘦身完全能够在操控好总热量的情况下将食物合理分配到一日三餐中，三餐的能量分配能够参照早餐27%，午饭49%，晚餐24%的份额调整。另外主张将动物蛋白和脂肪含量高的食物尽量安排在早餐和午饭吃，晚餐以清淡易消化为主。
‘叁’ 减肥期间没吃什么体重为什么还长了
在没有饮食的时候，体重出现增加，很有可能是喝了大量的水分，身体里面含有大量的水分，这时候就会出现体重上升。但是也不排除是测量的误差，因为每个秤之间可能都会存在有误差，所以平时也建议可以配合运动减肥，最好不要完全的节食，吃完饭之后也可以适当的活动活动。
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