最近爆火的肯爷爷炸鸡披萨
我也来复刻一下[哇R][哇R]
️油️糖低卡烤箱版本
烤过的鸡胸肉不柴，超级好吃
一上桌就被家人抢光
‼️强烈推荐大家做起来，绝对不会后悔的低卡美味食谱‼️
Chizza鸡胸肉披萨
所需材料：
鸡胸肉一块
鸡蛋
圆葱
西兰花
胡萝卜
小西红柿
芝士片（可选择低脂）
奥尔良调料
面包糠（也可换成燕麦片）
制作方法：
1⃣️鸡胸肉洗净横着切开，不要切断。
2⃣️鸡胸肉背上划几刀，倒入奥尔良调料进行15分钟腌制。
3⃣️所有蔬菜洗净，胡萝卜圆葱切丝，西兰花切碎，小西红柿对半切开。
4⃣️腌好的鸡胸肉裹上一层淀粉，蘸上蛋液，最后裹上面包糠
5⃣️送入提前预热好的烤箱上下190度20分钟。
6⃣️出锅后在鸡胸肉上抹上番茄酱，摆上切好的蔬菜，撒上芝士条。
7⃣️送入烤箱，上下180度10分钟，出锅后撒上黑胡椒就可以开吃啦。
鸡胸肉版的低脂低卡披萨你值得拥有哦[赞R][赞R]
@创作者小助手 @吃不饱同学 @吃货薯
会持续更新美味减脂餐
喜欢的小伙伴点赞关注一下➕
我的烘焙日常#美食日记
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
