·首先把准备好的核桃仁切碎,再倒入半碗燕麦片,我用的是酸奶你们也可以用牛奶,效果都一样。
·把香蕉捣成泥,再放入一颗鸡蛋使劲搅和搅和,我又放了一点黑巧克力碎,你们没有就算了。
·把浆糊倒在烤盘上,铺平不要太厚,再把葡萄干跟巧克力碎撒上去。烤箱160度,15分钟。
口感微甜,质地微软,加了黑巧口感还有点苦。不管是上班带,还是饿了加餐,还是很方便的。
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·首先把准备好的核桃仁切碎,再倒入半碗燕麦片,我用的是酸奶你们也可以用牛奶,效果都一样。·把香蕉捣成泥,再放入一颗鸡蛋使劲搅和搅和,我又放了一点黑巧克力碎,你们没有就算了。·把浆糊倒在烤盘上,铺平不要太厚,再把葡萄干跟巧克力碎撒上去。烤箱160度,15分钟。口感微甜,质地微软,加了黑巧口感还有点苦。不管是上班带,还是饿了加餐,还是很方便的。
·首先把准备好的核桃仁切碎,再倒入半碗燕麦片,我用的是酸奶你们也可以用牛奶,效果都一样。
·把香蕉捣成泥,再放入一颗鸡蛋使劲搅和搅和,我又放了一点黑巧克力碎,你们没有就算了。
·把浆糊倒在烤盘上,铺平不要太厚,再把葡萄干跟巧克力碎撒上去。烤箱160度,15分钟。
口感微甜,质地微软,加了黑巧口感还有点苦。不管是上班带,还是饿了加餐,还是很方便的。
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