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海参泡发最好方法(最简单的海参泡发)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-27 19:05:13
导读

海参是主力,作为一种纯天然的滋补品,海参的消耗量也在与日俱增,这也意味着海参越来越受到大众的青睐,已经成为大众向的中高端滋补品。不过,海参在吃之前还要经过发制,才能正常食用。海参发的好坏还能影响人体对营养的吸收,发的好的话既能激发营养又口感爽滑;发的不好,就既浪费了海参的营养,又使海参丧失了原本应有的口感和味道。家庭如何发制干海参?第一步:先用清水将海参表面的杂质和盐分简单清晰干净,然后将海参放在

海参是主力,作为一种纯天然的滋补品,海参的消耗量也在与日俱增,这也意味着海参越来越受到大众的青睐,已经成为大众向的中高端滋补品。

不过,海参在吃之前还要经过发制,才能正常食用。

海参发的好坏还能影响人体对营养的吸收,发的好的话既能激发营养又口感爽滑;发的不好,就既浪费了海参的营养,又使海参丧失了原本应有的口感和味道。

家庭如何发制干海参?

第一步:先用清水将海参表面的杂质和盐分简单清晰干净,然后将海参放在纯净无油的容器里,倒入没过海参的纯净水,将其放在0-5°的环境中浸泡48小时,每隔8-12小时换一次水,直至海参变软。

注意:发海参的所有工具必须是完全干净的,不能沾有任何油渍等物质,因为油能让海参边缘溶化,导致海参化皮然后变质。

第二步:将泡好的海参沿着腹部中心的刀口从头部至尾部剪开,剪掉海参头部的沙嘴,抠除残留的白色海参牙,然后仔细清洗海参体表和体腔,最好是用流动的水冲洗。

注意:海参内壁上有白色的海参筋,可食用且有营养,但会影响海参涨发,所以不用清理,只要用刀将海参筋轻轻割成几段即可。

第三步:将完全无油的锅中放满纯净水,将海参凉水下锅。大火煮开,再煮30分钟左右,捡出煮软的海参,将硬的或者仍有硬芯的海参留在锅中,继续煮,直至全部煮软煮透,待凉透后将海参捞出。

注意:海参是否煮好的标准主要有以下几点:用手掐海参,感觉可以掐透又有弹性,或者用筷子夹一只海参,海参两端自然下垂就是煮好了。

第四步:将清洁无油的容器里倒入适量纯净水,放入煮好的海参,然后放入冰箱冷藏室内进行二次涨发,一般浸泡48小时左右,每隔12小时换一次水,海参就可以食用。

注意:干参泡发到自身长度两倍左右口感和营养就能兼具,长时间煮泡海参会影响海参的口感,也可能使营养在煮泡的过程中流失。


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