更年期
是每个女性的必经阶段
是卵巢功能逐渐衰退的时期
有的人可以顺利过渡
有的就会出现很多问题
更年期期间会出现突然间的情绪不稳定，烦躁，不定时出汗，还有失眠的症状。严重的会出现抑郁症、焦虑症，容易发脾气，四肢抽筋。
给更年期的街坊推荐
甘草浮小麦大枣汤
甘草
解百毒和中。
大枣
大枣能调和脾胃，养血安神，红枣可以买没有核的，或者自己去核，可以抑燥。
浮小麦
浮小麦能定惊安神，养心为主，能调脾胃，症状以失眠为主的，可以加酸枣仁。
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