“秋季干臊，喉咙不舒服广东三宝扎就是一个对咽喉非常好的食材。”
主料
猪骨适量三宝扎一粒雪梨干少许无花果少许辅料
姜少许1.焯水的猪骨。
2.三宝扎(陈皮包青橄榄用禾杆草扎实用粗盐腌制，无花果，雪梨干。
3.把三宝扎的禾干草拆了用水冲洗掉盐洗掉部分的咸味。
4.将食材放入炖盅加块姜，添加适量的开水。
5.隔水炖一小时。
6.炖好的汤清润甘甜好喝。
7.成品图。
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