大家好，我是橘子姐，今年的冬天忽冷忽热，早晚温差也很大，很多孩子都引起了感冒咳嗽，大人们最害怕的就是孩子咳嗽，看着他们咳得像不喘气的一样，大人的心都揪起来了，前段时间我家儿子咳了半个月都没好，喉咙里像有痰一样吐又吐不出来，夜里睡着睡着都能咳的坐起来，想想都恨不得能代替他生病。老公从乡下老中医那里问了个土方法，喝了之后止咳化痰的效果挺不错的，熬好之后甜甜的孩子也喜欢喝，成本不到10块钱，话不多说，下面看看是怎么做的吧。
1、首先把所有的食材都准备好，莲子30克，陈皮10克，百合30克，红枣7~8颗，冰糖40克，雪梨1个,10克枸杞。
2、莲子比较难煮，要先用温水浸泡一下，大约10分钟之后洗净捞出，放入砂锅中，加4碗水大火烧开。趁着煮莲子的时候把百合，陈皮，红枣清洗干净，放入碗中备用（莲子不要把里面的心去掉，虽然苦，但是药用价值高）。
3、一个雪梨，洗净之后不需要刮皮，把里面的梨核去掉就可以了，然后用刀切成大小均匀的小块，和洗干净的陈皮、红枣放在一起备用
4、莲子煮开之后，把切好的梨和洗干净的陈皮，百合，红枣都一起放进锅中，再加入40克冰糖，盖上盖子，开大火再次烧开，之后转中小火慢炖40分钟左右。
5、40分钟会后，加入10克枸杞，盖上盖子再煮5分钟（如图下）即可。全程大约1小时左右，一碗止咳化痰的陈皮莲子雪梨汤就做好了，虽然用的时间有点久，但是止咳化痰的效果真的很不错，有需要的朋友可以试一下。
食材清单：
（莲子30克，百合30克，红枣8颗，枸杞10克，陈皮10克，冰糖40克，雪梨一个，4碗水）
烹饪小贴士：
在咳嗽的时候，一定先分清是热咳还是寒咳，这个问题可以咨询一下医生，这个汤对热咳有一定的辅助作用，不过呢，这个汤不能完全代替药物，咳嗽还是要吃药，加上这个汤，可以让咳嗽快速的好起来。
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