健康功效
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
吐司片 两片 火腿片 两片 肉松 适量 黄瓜 两片相克食物 鸡蛋 一个相克食物 沙拉酱 适量 番茄酱 适量相克食物 吐司火腿卷的做法1.准备食材（还有黄瓜、肉松 、忘拍了）
2.将吐司片四周切掉
3.锅中抹油，将火腿片煎至两边金黄
4.切好的吐司片上放入火腿片
5.放入肉松
6.再放入黄瓜，沙拉酱（一个人口味可以放入各种生菜，）
7.将另一片吐司片盖在上面
8.用保鲜膜将其卷起来稍做定型
9.将定型好的吐司卷裹上蛋液
10.放入平底锅煎至金黄
11.取出改刀切片！装盘！淋上沙拉酱
12.一盘美味吐司卷出炉啦
小贴士
用保鲜膜包裹更容易定型！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
