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西葫芦糊塌子

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-27 07:12:17
导读

健康功效西葫芦:活血化瘀鸡蛋:护眼明目食材用料西葫芦1个(340克左右)相克食物普通面粉130克鸡蛋2个相克食物盐适量油适量西葫芦糊塌子的做法1.准备好以下食材2.把西葫芦洗干净,擦干西葫芦表面的水份,然后拿刨刀刨成细丝3.西葫芦丝加入适量的盐搅拌均匀,静置15分钟左右,有水份并且变软就可以了4.打入鸡蛋搅拌均匀5.加入面粉搅拌均匀6.调制好的面糊再静置10分钟左右7.开小火,平底锅刷

健康功效

西葫芦:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目

食材用料

西葫芦 1个(340克左右)相克食物 普通面粉 130克 鸡蛋 2个相克食物 盐 适量 油 适量 西葫芦糊塌子的做法

1.准备好以下食材

2.把西葫芦洗干净,擦干西葫芦表面的水份,然后拿刨刀刨成细丝

3.西葫芦丝加入适量的盐搅拌均匀,静置15分钟左右,有水份并且变软就可以了

4.打入鸡蛋搅拌均匀

5.加入面粉搅拌均匀

6.调制好的面糊再静置10分钟左右

7.开小火,平底锅刷油

8.倒入一半的面糊快速推开

9.借助锅铲将面糊推平

10.煎好一面再翻过来煎另外一面,两面煎黄即可

11.这个量一共做了两张饼

小贴士

西葫芦要选表皮光滑嫩绿的那种细长的,老的西葫芦口感不好


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关键词: 西葫芦糊塌子
 
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