天热豆角最好吃的做法,颜色翠绿,清脆爽口,下酒菜必备!
大小在农村长大,对于豆角并不陌生,每到春夏季,门口菜园子的栅栏上长满了绿色的、紫色的长豆角,正因为家家户户结的豆角多,三天两头母亲就会用豆角来蒸豆角饭,或者炒豆角吃,说真心话,小时候真是烦透了吃豆角。
随着年龄增长,懂得一些养生知识,对于各种蔬菜都不再排斥,包括豆角。现在吃豆角都是花钱买,而且买来的豆角几乎都是大棚生长,跟自家种的豆角口感相差太大了。但是豆角的营养价值不容小觑,被称为“蔬菜中的肉类”也是有原因的,豆角含有不饱和脂肪酸,含有丰富的优质蛋白,而且豆角中的矿物质和维生素含量都远远高于其他蔬菜。天热吃豆角可以解渴健脾、帮助睡眠,是夏季不可多得的优质蔬菜。
豆角的做法多种多样,尤其在北方,豆角不仅仅炒着吃、炖着吃这么简单,还可以用来做包子、蒸饺子、做窝窝头、蒸菜团子。我今天跟大家分享的豆角的做法,是徐州人特别喜爱的吃法,麻汁豆角!各大酒店、小酒馆也会作为必选凉拌菜,清脆爽口,特别下酒,做法很简单!
【麻汁豆角】
主要食材:豆角200克,麻酱2勺,生抽2勺,米醋1勺,凉开水2勺,芝麻适量,香油1茶匙。
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